Худеем вкусно? о_0
В общем попался мне тут на глаза журнальчик, маленький. Называется Худеем вкусно, спецвыпуск, лучшие легкие блюда.
Открываю с воодушевлением - вот сейчас найду новых сочетаний и новых салатов, а то за время отпуска я же готовлю новый салат почти каждый день.
Почитала, сказать что я в шоке ничего не сказать, куча всего намешано, майонезик везде, прям жесть жестокая. Может они обложку перепутали?
Вот составы "лучших":
1. Салат с курицей и фруктами: куриное филе, киви, манго, клубника. черника, зеленый салат, йогурт, чеснок, шалфей, базилик, лимонный сок
995 калорий на 1,2 кг салата
2. Салат "Козел в огроде": куриный окорочок, свекла, морковь, лук, цветная капуста, белокочанная капуста, кабачок, картофель, майонез
2139 калорий на 1,8 кг салата
3. Мясной салат "Авокадо": авокадо, говяжий фарш, лимон, маслины, болгарский перец, консервированые помидоры, лук, лаваш или макароны, майонез, кетчуп
1296 калорий на 1,2 кг
4. Салат "Розовый букет": соленая сельдь, свежий огурец, картофель, свекла, морковь, яйца, молоко, крахмал, сыр, майонез.
1823 калории на 1 кг.
Я совсем не разбираюсь в калориях если честно, я не претендую на то, чтобы быть мастером сочетаний. Но зачем вообще выпускать такие журналы?! На весь журнал про легкость, один крутой салат с рыбой, томатами и рукколой.
Открываю с воодушевлением - вот сейчас найду новых сочетаний и новых салатов, а то за время отпуска я же готовлю новый салат почти каждый день.
Почитала, сказать что я в шоке ничего не сказать, куча всего намешано, майонезик везде, прям жесть жестокая. Может они обложку перепутали?
Вот составы "лучших":
1. Салат с курицей и фруктами: куриное филе, киви, манго, клубника. черника, зеленый салат, йогурт, чеснок, шалфей, базилик, лимонный сок
995 калорий на 1,2 кг салата
2. Салат "Козел в огроде": куриный окорочок, свекла, морковь, лук, цветная капуста, белокочанная капуста, кабачок, картофель, майонез
2139 калорий на 1,8 кг салата
3. Мясной салат "Авокадо": авокадо, говяжий фарш, лимон, маслины, болгарский перец, консервированые помидоры, лук, лаваш или макароны, майонез, кетчуп
1296 калорий на 1,2 кг
4. Салат "Розовый букет": соленая сельдь, свежий огурец, картофель, свекла, морковь, яйца, молоко, крахмал, сыр, майонез.
1823 калории на 1 кг.
Я совсем не разбираюсь в калориях если честно, я не претендую на то, чтобы быть мастером сочетаний. Но зачем вообще выпускать такие журналы?! На весь журнал про легкость, один крутой салат с рыбой, томатами и рукколой.