Благодаря друзьям, у меня теперь целых 2 десятка методик выхода из
депрессии. Не все их применить одинаково легко, но большинство полезно принять на вооружение и в качестве профилактики.
01. Солнечная погода
02. Витамины
03. Физические упражнения
04. Сильные лампочки
05. Хорошие встречи с хорошими людьми
06. Хорошая музыка в качестве сопровождения
07. Чай с живой мятой
08. Лимонад
09. Аскорбинка
10. Заполнять свой день по максимуму
11. "Собираемся на будущей неделе у меня"
12. Прогулки солнечным утром
13. "Наркотеги"
14. Свежая зелень и салаты-шмалаты с хорошей заправочкой
15. Открытое окно на ночь в спальне
16. "Со мной встреться и все пройдет"
17. Теплая ванна
18. Переждать
19. Вишневые ветки с распускающимися листочками в вазе с водой
20. Не выходить из депрессии
Из депрессии я, кстати, вышла ;)) Решающим оказался мой собственный, 21-й способ. Пришла
фея, хвостиком махнула была по привычке своей прекрасна, и хандру развеяло ;))
Спасибо за поддержку и советы
a_grayson,
akgoncharov,
dressed_in_silk,
habi_sh,
inschrift,
markobesie,
naumenko_stas,
o_dolly,
pan_terra,
sion999,
tarkovski и
urbanozavr!