Депрессия и выгорание - почему дети не могут учиться
Что происходит с ребенком после отнятия у него телефона? У него настоящие «ломки» как у наркомана. Если у вас нет печального опыта - попробуйте. Будут разные реакции: через час/ два/ и так далее... У кого-то открыто, у кого-то «втихую».
Я провел опрос у учеников. Самые честные признались про 3-4 часов каждый день. Обычно это означает в 2-3 раза больше. Потому что смотрят фоном, смотрят за полночь. Что означают ролики на 2-3 минуты? Эмоциональное вовлечение. Жесткий перевод внимания на новую «тему», удержание внимания, катарсис. Просмотр роликов означает возбуждение психики ребенка. Затем нон-стопом следующий, следующий, следующий. Эмоциональное возбуждение сродни наркотическому. Что делает медицина? Ничего - им за это не платят.
В итоге ребенок эмоционально выгорает, не может сосредоточиться, откладывает выполнение домашнего задания, иногда отстраняется от учителей и одноклассников, «зависает», причем сродни наркоману - отрицает и факт употребления и факт зависимости.
Эмоциональное выгорание накладывается на последующее отсутствие поддержки, обратной связи, конфликты со взрослыми или сверстниками.
Он «играется» за полночь, на утро с трудом просыпается, слишком медленно собирается в школу. Его «батарейки» перегорели. Ему необходимо восстановление. Но как отобрать телефон на день, если у школьника происходят настоящие «ломки»? Они умеют манипулировать, уговаривать, обещать. Еще... еще...
Дети- подростки- тинейджеры не хотят слушать уроки, делать домашние задания, пытаются отвлечься на любую фигню, «тупят», «динамят»... Как можно жить иначе - они даже не знают.
Когда ребенок не может делать домашнее задание, мы обычно обвиняем его в лени. Однако вполне возможно, что имел место накопленный эмоциональный «перегрев» - и он не может вести себя иначе. Что делать?
Существуют разные виды выгорания. Каковы их общие признаки:
1 эмоциональное истощение;
2 физическая усталость;
3 апатия, сродни эмоциональному провалу;
4 обесценивание своей деятельности, коллег и друзей;
5 чувство несоответствия требованиям и ожиданиям;
6 отрицание своих достижений.
С другой стороны, в психологии существуют разные характеристики силы, возраста, усталости и старости: Физическая, Эмоциональная, Интеллектуальная, Интуитивная... У них всех разная усталость и разное выгорание.
Но здесь не про фрейдистов. Считается, что выгорание происходит только со взрослыми. Однако у подростков тоже случаются вполне взрослые человеческие реакции. Особенно, когда у них появляется то, чего не было у предков: телефоны и социальные сети. Сегодня зависимость от Соцсетей похоже на пост- советскую наркоманию.
Первый симптом выгорания - потеря мотивации к учебе. Для ребенка учеба приравнивается к работе для взрослого.
Обычно телефон приобретается для контроля за ребенком. Как воспитатель. Как развлечение. Контроль, воспитание и развлечение - перешли в зависимость, и перестали быть контролем, воспитанием и развлечением.
Ребенка некому спасть, кроме его родителей. Отравление организма может быть не только «химическим», но информационным, и эмоциональным. И признаемся честно, желудок бывает сильнее мозга. Он способен, извините, блевануть - и избавить организм от отравы. Мозг работает иначе. Но наркотическое отравление всего организма - достигается.
Необходимо вместе с ребенком посмотреть, сколько времени уходит на учебу, отдых и хобби. Надо честно выявить вирус зависимости. Уговаривать, обращаясь к сознанию, приводить самые тяжелые примеры человеческой деградации. И ограждать насильно.
Наркоманию лечат как наркоманию - или сдаются. Зависимость и выгорание - лечат как зависимости и выгорание. А не зарывают голову в песок... «Авось само-собой рассосется».