Что происходит сейчас со мной
Пока я 3 месяца не тренируюсь в зале и теперь сижу на ОК, мой вид меняется.
От 65кг до 67 набрала одним жиром. Теперь я с точки знения женского вида выгляжу вполне привлекательно: мышцы ещё вполне читаются, но руки и ноги мягкие и есть попа, живот с боками и даже хрудь..
Но мне это как-то не очень нравится. Хочу быть легкой и без брюхана, пусть даже маленького.
Я сейчас третью неделю тренируюсь в гимнастическом зале с тренершей 2 раза в неделю.
Это жутко дорого мне, но крышу рвёт и меняет взгляды капитально. Понимаю, что нахрена мне мышцы, если я не могу ничего даже простого и управлять своим телом.
Ну и там все принципы тренировки налажены по другому.
Я привыкла собраться только на короткий подход и потом расслабляться, а в региональных так вообще сплошная экономия сил на том, что пока не работает.
А там в ЛЮБОМ упражнении нужно постоянное напряжение и контроль ВСЕГО тела. И вообще всё с ног на голову в буквальном смысле.
Я практически на первом занятии потянула сильно ногу и это меня очень во многом тормозит. И бегать тоже больно.
Моя серия неудач и потрясений, к сожалению, никак не закончится.
Поскольку начинала я после сильной болезни и с плохим ОФП дела продвигаются не особо эффективно, но стараюсь раскачаться и заниматься больше дома дополнительно.
Хочу таки избавиться от 3-4 кг жира, но считать не хочу, потому что начинается у меня от этого истерика и постоянное манипулирование БЖУ, чтобы в рамках дневной нормы наесться конфет, выпить и т.д. В результате постоянный голод. Написала план нормальной еды на несколько дней вперёд и стараюсь следовать ему.
От 65кг до 67 набрала одним жиром. Теперь я с точки знения женского вида выгляжу вполне привлекательно: мышцы ещё вполне читаются, но руки и ноги мягкие и есть попа, живот с боками и даже хрудь..
Но мне это как-то не очень нравится. Хочу быть легкой и без брюхана, пусть даже маленького.
Я сейчас третью неделю тренируюсь в гимнастическом зале с тренершей 2 раза в неделю.
Это жутко дорого мне, но крышу рвёт и меняет взгляды капитально. Понимаю, что нахрена мне мышцы, если я не могу ничего даже простого и управлять своим телом.
Ну и там все принципы тренировки налажены по другому.
Я привыкла собраться только на короткий подход и потом расслабляться, а в региональных так вообще сплошная экономия сил на том, что пока не работает.
А там в ЛЮБОМ упражнении нужно постоянное напряжение и контроль ВСЕГО тела. И вообще всё с ног на голову в буквальном смысле.
Я практически на первом занятии потянула сильно ногу и это меня очень во многом тормозит. И бегать тоже больно.
Моя серия неудач и потрясений, к сожалению, никак не закончится.
Поскольку начинала я после сильной болезни и с плохим ОФП дела продвигаются не особо эффективно, но стараюсь раскачаться и заниматься больше дома дополнительно.
Хочу таки избавиться от 3-4 кг жира, но считать не хочу, потому что начинается у меня от этого истерика и постоянное манипулирование БЖУ, чтобы в рамках дневной нормы наесться конфет, выпить и т.д. В результате постоянный голод. Написала план нормальной еды на несколько дней вперёд и стараюсь следовать ему.