Сырой борщ
«Оздоровча криза» не прошла для меня бесследно. Я две недели ела на обед только фрукты. Столько фруктов, сколько мне удалось съесть за две недели я не съедала за год.
А однажды, когда я впервый раз забыла обед дома,й я решила продержаться целый день на живой пище. Именно тогда я попробовала сырой суп. И что я вам скажу - вкусно. Немного непривычно, но вкусно. Перебитая на блендере свекла с чесноком и луком. К ним добавляется немного воды, измельчается, а потом добавляется по вкусу сок лимона, соль, мед и приправы. Далее в качестве гущи можно использовать морковь, капусту, проростки чечевицы и все что вы захотите.
Прикол в том, какой эффект меня ждал утром. То, что произошло утром перевернуло мой мир. Утром, когда я проснулась - первое то бросилось в глаза, а точнее - я определила это на ощупь - как изменилась моя кожа. Она стала насыщенная влагой и мягкая-мягкая. Как после использования дорогого корейского крема. Я была удивлена.
По сути - свекла содержит в себе кучу полезных веществ. А там еще были лук и чеснок. Иногда мне кажется, что именно этот овощной компот запустил волну очищения в моем организме. После чего активно начала чистится кожа.
Так что - рекомендую опробовать борщик.
Очень сильно влияет на нас то, что мы едим. Есть необходимо для здоровья, а не для впечатлений.
