Мир в душе и на диване
Хюгге (hygge) - понятие, возникшее в скандинавских странах, обозначающее чувство уюта и комфортного общения с ощущениями благополучия и удовлетворённости. За последние годы хюгге стало определяющей характеристикой датской культуры. В 2017 году датское слово «хюгге» было включено в Оксфордский словарь английского языка.
Вот основные правила хюгге:
Уютное пространство
- Используйте мягкие пледы, подушки и тёплые ковры.
- Приглушите свет, зажгите свечи или используйте гирлянды.
- Создайте гармоничное пространство, где приятно находиться.
Комфортная одежда
- Носите удобную, тёплую одежду, например, свитера, шерстяные носки или уютные домашние тапочки.
- Главное правило - никакого напряжения: одежда должна быть приятной и расслабляющей.
Еда и напитки
- Уделяйте внимание вкусным и простым блюдам: домашняя выпечка, горячий шоколад, супы.
- Наслаждайтесь напитками - травяным чаем, кофе или глинтвейном.
- Делитесь едой с близкими: совместные трапезы усиливают чувство уюта.
Время с близкими
- Собирайтесь с друзьями или семьёй в тёплой атмосфере для разговоров, игр или просмотра фильмов.
- Хюгге - это про общение без спешки, когда все наслаждаются моментом.
Замедление
- Забудьте о спешке и делах. Хюгге - это наслаждение настоящим моментом.
- Позвольте себе ничего не делать, просто отдыхать и быть.
Связь с природой
- Используйте в интерьере натуральные материалы: дерево, шерсть, хлопок.
- Проводите время на природе, даже если это короткая прогулка.
Благодарность и простота
- Цените то, что у вас есть: тепло, крыша над головой, еда.
- Упрощайте жизнь, избавляйтесь от лишнего, фокусируйтесь на самом важном.
Развлечения и творчество
- Читайте книги, слушайте музыку, вяжите, рисуйте или занимайтесь любимым хобби.
- Наслаждайтесь мелочами, которые приносят радость.
Тепло и физический комфорт
- Заведите камин, обогреватель или укутайтесь одеялом.
- Позаботьтесь о том, чтобы в доме всегда было тепло и уютно.
Отсутствие технологий
- На время отложите гаджеты, чтобы избежать стресса и отвлечений.
- Вместо этого уделите время себе или близким.
Главное в хюгге - это создание атмосферы, в которой хочется остаться, почувствовать счастье и уют здесь и сейчас.
А как вы?:) Знаете, практикуете?:)
Очень приветствуются фотографии личного уюта!:)
Обсудим?