Длинный пост про «быть собой», про то, что нельзя играть не себя или «Я - это функция».
Внимание! Длинный пост про «быть собой», про то, что нельзя играть не себя или «Я - это функция». (c) автор Екатерина Гайдученко, фейсбук
Лет с 15 я занималась удивительными для подростка вещами: придумывала, какой я хочу быть, какие качества себе добавить, а потом... что-то как-то с собой делала - и получалось! К сожалению я не помню, как именно это делала, да и времени у меня на такой процесс уходило много - от нескольких месяцев до полугода. Не знала я тогда, что существует, например, такая штука как НЛП, позволяющая все это же делать намного быстрее. Смайлик «smile»
Так вот я о чем. Есть два момента, о которых хочется сказать в связи с этим.
С тех пор, начиная с института и заканчивая - вы не поверите! - до сих пор я периодически встречаю людей, которые на мой рассказ об этом говорили и говорят:
- Ты что! Так нельзя и неправильно. Это же тогда будешь уже не ты.
- А кто? - искренне изумлялась я.
И объясняла причины своего удивления: ведь это мне в голову пришло что-то в себе развить или добавить, или изменить? Мне. Значит все, что я делаю в этом направлении - это проявление моего Я, и, значит, это все тоже я. Смайлик «smile»
А еще бывают люди, которые говорят: вот, когда я расслаблен/напьюсь/погружен в работу/общаюсь с детьми/сплю и т.д. - вот это настоящий я, а остальное - это не я или я играю кого-то другого. Или же такое говорят про других: «я-то думал, что он такой-то, но вот он в некой ситуации проявил себя по-другому, и я понял, какой он на самом деле!»
По-моему в данном случае как никогда лучше подходит фраза о том, что на самом деле никакого самого дела не существует. Смайлик «smile»
Далее - мое личное имхо сорри за тавтологию. ))
Если не брать случаи специальных манипуляций или лжи/притворства, то как бы человек (и вы тоже! Смайлик «wink» ) не проявлялся - это везде он. И трезвый, и пьяный; и в ситуациях обыденных и в стрессовых; и на работе, и дома, и с друзьями - это везде проявления его Я.
Грегори Бейтсон как-то сказал, что «Я - это функция». Я - динамично, с одной стороны, мы очень разные в разных ситуациях, с другой - мы все время изменяемся.
Как бы вы ни проявлялись - это везде Вы настоящий. Просто разные грани Я проявляются в разные моменты по-разному. Злые и добрые, радостные и угрюмые, активные и расслабленные, настойчивые и ленивые - это все настоящие Я.
Мы всегда являемся собой, и просто активизируются, подсвечиваются разные грани вашего Я.
И это прекрасно, что мы можем быть такими разными! Это огромный ресурс и возможности. Поэтому не надо себя делить на «настоящее Я» и «ненастоящее». Все ваши Я - прекрасны. И все они настоящие и искренние, имеющие множество сил и умений. Их стоит за это принимать, уважать и благодарить. Смайлик «wink»
Чем больше разных граней у нас есть, тем более гибкими мы можем становиться. А, значит, получать, отдавать и вообще взаимодействовать с этим миром и людьми больше, лучше и приятнее.
Возможно, вы задумывались о том, что одна из самых больших проблем многих людей - они слишком серьезно относятся к себе. К своей личности, своим проблемам, своим делам и вообще. Но самое главное - именно к себе, к своему Я.
Огромная часть проблем и конфликтов, если не сказать бОльшая - именно от раздутого чувства собственной важности (ЧСВ).
Не дай бог не так посмотреть или что-то сказать, любые события, любое отношение, каждый жест, взгляд, слово и вздох такие люди относят как имеющее непосредственное отношение к ним лично и их лично задевающее. Особенно, если эти события, жесты и слова происходят от других людей. Конечно, ведь собственное Я - это очень серьезно...(тут должна быть табличка "сарказм" Смайлик «smile» )
Причем любопытная тенденция - чем больше ЧСВ, тем легче его задеть, естественно. Люди с большим ЧСВ задеваются с пол-оборота, который на 50% ими же и оказывается надуманным. Смайлик «wink»
Беда в том, что слишком серьезное отношение к себе приводит к постоянной нервозности, фрустации и неудовлетворению.
Люди постоянно не оправдывают их ожиданий, что приводит к разочарованию.
Люди постоянно делают не то, что они должны делать, по их мнению, что приводит к печали или гневу.
Люди постоянно отказываются относится к ним более серьезно, чем к себе, что, естественно, не может не вызывать раздражение.
Стресс, неудовлетворение жизнью и результатами, обвинения всех во всем или самобичевание, алкоголь и другие виды зависимостей... или вот так: плохое настроение, раздражительность или гнев, обиды (о! обиды - это их любимое оружие!)... Множество последствий. А все - из-за слишком серьезного отношения к себе.
Это отношение застилает реальный мир вокруг них, других людей и красоту, полноту и замечательность всего. Застилает доступ ко многим ресурсам, легкости и свободе.
Если люди перестанут относится к себе так серьезно, им станет немного проще и лучше жить. Но это же так сложно - не относиться к себе всерьез. Прав был Кастанеда: чувство собственной важности - это первая и самая важная преграда на пути воина или человека знания. Когда есть ЧСВ, больше ничего невозможно. Убрать или хотя бы снизить ЧСВ, и возможным становится очень многое.
И, конечно, я как живой человек тоже периодически ловлю себя на проявлении ЧСВ. Смайлик «smile» Порой как-то отреагирую резко и думаю: "А чего это я?.." И тут ответ: "А! Так это же ЧСВ!" Смайлик «smile» И вы знаете - попускает. Смайлик «smile» Иногда просто отслеживать себя и замечать проявления ЧСВ достаточно, чтобы оно начало снижаться и давать свободу и легкость вместо решеток и клеток серьезности собственного Эго.