помогите..
Все мы в чем-то нуждаемся.
И иногда наши нужды не ограничиваются бытовым получением хлеба и зрелищ. Хочется сделать что-то хорошее! Так, чтобы, как говорится, душа развернулась!))
Кому-то, не будем тыкать пальцем и называть Имя quiet_cool это необходимо постоянно. Риторический вопрос от всех: "Зачем Тебе это? Не надоело?" игнорится, т.к. если честно, ответа на него я не знаю...
Но недавно начала думать, что может быть это и есть смысл моей жизни? Вот так вот бегать, за кого-то что-то решать, злиться, обещать себе, что это в последний раз и потом уже брать от других хотябы столько же, сколько и отдаешь, но...
Девочки-психологи сделали заключение по мне: я - донор. но донор на последней стадии издыхания, т.к. почему-то не позволяю себе жить (кто бы мог подумать? кажется я не обижена никем и ничем), не позволяю себе брать и даже не позволяю себе дышать.
Оказывается есть тестирование по дыханию, на счет. Вдох-задержка дыхания-выдох-задержка дыхания.
У меня так: вдох2 - задержки нет - выдох4 - задержка4. Я делаю короткий вдох и тут же отдаю в 4!!! раза больше.
Кстати, с детства у меня проблемы со вдохом. Я часто не могу сделать вдох полной грудью, после которого есть насыщение кислородом и расслабление. Помню несколько раз в детстве была паника, но я научилась её подавлять, а потом привыкла. Я живу так. Оказывается, моих сил осталось совсем чуть-чуть... Если я не научусь. Или не найду альтернативный источник..)