Бинты

[sordes]

Сегодня на приседы туго бинтовал колени эластичными бинтами. Приседать субъективно было легче, хотя вес стоял больше. Количество повторений и подходов то же самое.

Полезно ли бинтовать колени в плане здоровья сустава и развития связок?