Про похудение......

[queen2790]

Я не люблю диеты. Никогда их не любила. Когда я сижу на диете, мне становится так грустно. Когда говоришь себе "нельзя" сразу же этого хочется, причем в огромных количествах (и плевать на то, что ты это вообще никогда не любила. Раз нельзя, значит хочу. Закон вредности организма). А стройной то быть хочется, особенно сейчас, когда все начнут раздеваться и наряжаться. А я что хуже?
В 2009 году случайно наткнулась на книгу "3000 способов не препятствовать стройности или сделаем из тушки фигурку" автора Лисси Мусса. Начала читать - понравилось- решила попробовать. Начинала и бросала я по этой системе заниматься раза 2. Все же летом 2009 года я решила,что надо довести дело до победного конца. За 35 дней я похудела на 10 кг. (И это не преувеличение автора). Система на мой взгляд, просто гениальна. Во-первых, там нет супер ограничений, а во-вторых, весь похудательный процесс происходит в игровой форме.
Вес, кстати, держался. Но в связи со стрессовыми ситуациями в моей жизни пополз вверх и достиг прежнего значения 75 кг. Стрессы закончились, а вот вес остался(((
Вот я и решила вспомнить былые времена и начала проходить программу заново, но уже с учетом научного подхода.
(Я не во всем согласна с автором. Но это мое сугубо личное. А Автор просто гений).
Ход программы я буду (постараюсь) описывать подробно в своем дневнике))))