Time-management gadget
Один из моих любимых гаджетов для управления временем - рабочее кресло.
Только не эта табуретка на колёсиках, со спинкой, скосившейся вбок, а чуть получше.
После того, как у меня родилась дочка, дома по вечерам началась "вторая смена", до 23:00. Организм оказался на пределе, я уставал на работе и ещё больше уставал дома. Личная жизнь стала сводиться к отдыху и сну.
Пока сознание окончательно не угасло - я заметил, что иногда не такой уставший, как в другие дни. И даже понял почему: в эти дни я не сидел за своим рабочем столом. И даже больше: в эти дни у меня не так сильно болела спина.
А несколько дней спустя я понял причину: мне было очень неудобно сидеть на моём кресле. Я сидел и мучался, а ноющая боль старалась не дать мозгу это заметить.
Решение созрело: Настала пора купить себе удобное кресло. Даже за свои деньги.
Как-то быстро узнал у друга модель его кресла и организовал покупку за деньги компании. Ощущения непередаваемые:) // от кресла.
Я теперь прихожу после работы домой и часто остаюсь бодрым до часа ночи, спина не сваливает меня с ног. У меня появился гаджет, который дал мне пару активных часов в день. Не говоря уже о более продуктивной работе в течение дня.
Ещё одно применение кресла.
Я начал вставать в 6 утра. В это время мозги работают намного лучше, чем если вставать в 8 или 9. Но иногда к обеду клонит ко сну. Я могу откинуть кресло, надеть наушники и минут 15 подремать. Мне это восстанавливает силы и прочищает мозги, которые успевают заморочиться разными проблемами и забыть о главном.
P.S. Кресло не стало панацеей, мой лучший инструмент для управление временем - это трудоспособность (а в долгосрочной перспективе - здоровье).
Когда я начал обращать внимание на своё здоровье - появилось больше времени. (напр. я лучше высыпаюсь если сплю на спине; меньше устаю днём если на завтрак не ем мяса, не стою в машине в пробках, не дремлю в метро и пр...).
Только не эта табуретка на колёсиках, со спинкой, скосившейся вбок, а чуть получше.
После того, как у меня родилась дочка, дома по вечерам началась "вторая смена", до 23:00. Организм оказался на пределе, я уставал на работе и ещё больше уставал дома. Личная жизнь стала сводиться к отдыху и сну.
Пока сознание окончательно не угасло - я заметил, что иногда не такой уставший, как в другие дни. И даже понял почему: в эти дни я не сидел за своим рабочем столом. И даже больше: в эти дни у меня не так сильно болела спина.
А несколько дней спустя я понял причину: мне было очень неудобно сидеть на моём кресле. Я сидел и мучался, а ноющая боль старалась не дать мозгу это заметить.
Решение созрело: Настала пора купить себе удобное кресло. Даже за свои деньги.
Как-то быстро узнал у друга модель его кресла и организовал покупку за деньги компании. Ощущения непередаваемые:) // от кресла.
Я теперь прихожу после работы домой и часто остаюсь бодрым до часа ночи, спина не сваливает меня с ног. У меня появился гаджет, который дал мне пару активных часов в день. Не говоря уже о более продуктивной работе в течение дня.
Ещё одно применение кресла.
Я начал вставать в 6 утра. В это время мозги работают намного лучше, чем если вставать в 8 или 9. Но иногда к обеду клонит ко сну. Я могу откинуть кресло, надеть наушники и минут 15 подремать. Мне это восстанавливает силы и прочищает мозги, которые успевают заморочиться разными проблемами и забыть о главном.
P.S. Кресло не стало панацеей, мой лучший инструмент для управление временем - это трудоспособность (а в долгосрочной перспективе - здоровье).
Когда я начал обращать внимание на своё здоровье - появилось больше времени. (напр. я лучше высыпаюсь если сплю на спине; меньше устаю днём если на завтрак не ем мяса, не стою в машине в пробках, не дремлю в метро и пр...).