Мама с приступами активности
Возможно, написанное здесь кому-то покажется слишком или наоборот недостаточным к побуждению активности, но вдруг мои убеждения помогут вам найти гармонию своего материнства и обрести счастье в родительстве.
Планирование
Если вы откладываете рождение ребенка по причине покупки квартиры, машины, дачи, то скажу, что в этом случае мотивацией обретения «нужных малышу материальных благ» является целью и достижением тех самых благ, но никак не намерением иметь ребенка. На самом деле, необходимым и достаточным условием будет желание стать родителями и обрести счастье и любовь в новом статусе, а все остальное придет как по мановению волшебной палочки. Так что вперед!
Режим, цели, планирование, регулярность, вернуться в строй!
Забудьте!!! Живите сейчас, цели со временем претерпевают некоторый «кризис взросления», смещая вектор личного, общественного, коллективного и духовного. Все остальное лишь барьеры и препятствия на пути к счастью. Настоящая цель - это стать счастливой, здоровой и полной любви и энергии, дарить всем и всякому это волшебство. Пишу это потому что, очень длительный путь осознания и катарсисов препятствовал этому. Возможно, вы тот самый человечек, что учится на своих ошибках, но именно сейчас вы можете стать тем, кто идет по своему пути с легкостью и во здравии. Поэтому, я дарю вам волшебную фразу: «здесь и сейчас я совершенно счастлива и живу легко, наслаждаясь каждым мгновением (прочтите вслух 3 раза)».
Вы - прекрасная и очаровательная женщина. И черт с ними с прошлыми достижениями и медалями, самый главный подарок миру вы уже сделали, ожидайте оваций и процветайте! Совмещайте все ваши умения и навыки. Живите в совершенном творчестве и согласии со всем, что есть. Шейте, пойте, пляшите, рисуйте цветочки, сворачивайте самолетики из приказов о повышении, подарите шарж своему начальнику, ляпайте мороженным на важные документы, смейтесь или рыдайте в голос на совещаниях, путешествуйте, носите разные носки и декорируйте пятна на одежде в совершенное дизайнерское открытие и все в таком духе.
Всё, мир изменился!!!! Вы изменились, назад дороги нет, впереди простор и чудеса.
Фигура
Возможна, но не гоните организм! Ну и что что толстая, зато здоровая. ЗдАровая и толстая - это не синонимы, будьте во здравии. Выбирайте нагрузку по силам.
Сходите и купите себе новое платье, а кубики на животе (скажу вам честно) не очень полезны для здоровья (так пишут все толстухи). Для здоровья полезны прогулки в лесу и свежая натуральная еда. Состояние влюбленности в эту жизнь быстро вернут вам здоровый цвет лица и приятные округлости. Возможно, стоит пересмотреть параметры идеальной фигуры. И да, если проблема не в обжорстве и лени (хотя она тоже не случайна), можно сходить к врачу и проверить свое здоровье. Простой комплекс упражнений (например, приветствие солнцу из йоги) очень быстро вернет вас к сильному здоровому телу и радостному духу. А если нет - да и фиг с ним.
Кстати, один маленький секрет. Забудьте о представлениях всего того, что вы знаете - импровизируйте. Отпустите образы того, какой должна быть зарядка, как вы выглядите в глазах других людей, кто вы есть и кто есть ваши муж, мама, папа. Отправьте в далекое плавание версию того, что надо вырастить "человека". Все тлен, импровизируйте, творите и достигайте! Выезжайте за "границу разумного", уже можно, уже своевременно.
Быть активной без необходимости отказываться от материнства и замужества - это реально. Как и реально совместное парение.
Приступы активности
В те, немногие дни, когда у вас возникает такое желание и вы вдруг стали бодры и веселы - срочно в путь! Ролики, Санки, скейты, а так же бабушкина дача - как вариант :)
За последние годы представления о семье и родительстве изменились. Активные виды спорта значительно расширили свою аудиторию и ее возраст. Но если вы думаете до сих пор, что ребенок является ограничением вашей свободы, поверьте - это не так. Все зависит от вашего желания и стремления. Так что спокойствие и без "надрыва". Разрешите всему идти своим чередом. Ведь там, куда мы идем, опоздать нельзя.
Очень приятно совмещается слинго-ношение с прогулками и путешествиями, а так же маленькими перебежками по магазинам. Есть всевозможным приспособления для передвижения на велосипеде. Помимо, детских кресел существуют еще различные вело прицепы. Я гоняла на роликах, использовала детскую переноску фирмы татонка (для путешествий в горах), сочетала прогулки ребенка с тренировками, лазаньем и бегом.
Зимой, мы "запрягались в детские санки" и бегали или катались на лыжах.
Итого, берем большую сумку, ребенка и идем куда глаза глядят или едет автомобиль. Прекрасную возможность авто-путешествий предоставляет ресурс блаблакар, но это уже другая история....
Творчество и активность
Стремление озадачить ребенка кружками и секциями, на самом деле от неумения и невозможности (нежелания) занимать ребенка самому. И действительно, это требует большого навыка как педагогического умения, так и развития воображения, памяти и всего такого. Если вы ленивая мать, значит это необходимо вашему ребенку, не "пилите себя" за не успевание стать "жертвой маркетинга, фитнеса и достижения".
Учитесь создавать развивающую и творческую атмосферу для здорового взаимодействия всех членов семьи, рвите бумажки, рисуйте на стенах, собирайте на улицах палочки и камушки, звоните по "кубикам" и играйте в игру "на что похожи облака". Это дети новой формации, пусть они сами и разбираются в вопросе "быть или не быть".
Сместите фокус внимания на что-то большее - на счастье быть вместе здесь и сейчас.
Благодарю, Вас, читатели и желаю всем здравствовать и здоровых деток!
P.S.
Рекомендую Женскую гимнастика РОЖДЕНИЕ ЗВЕЗДЫ в Барнауле и Алтайском крае от Ирины Хардиковой
как дополнение к выше сказанному :)
Планирование
Если вы откладываете рождение ребенка по причине покупки квартиры, машины, дачи, то скажу, что в этом случае мотивацией обретения «нужных малышу материальных благ» является целью и достижением тех самых благ, но никак не намерением иметь ребенка. На самом деле, необходимым и достаточным условием будет желание стать родителями и обрести счастье и любовь в новом статусе, а все остальное придет как по мановению волшебной палочки. Так что вперед!
Режим, цели, планирование, регулярность, вернуться в строй!
Забудьте!!! Живите сейчас, цели со временем претерпевают некоторый «кризис взросления», смещая вектор личного, общественного, коллективного и духовного. Все остальное лишь барьеры и препятствия на пути к счастью. Настоящая цель - это стать счастливой, здоровой и полной любви и энергии, дарить всем и всякому это волшебство. Пишу это потому что, очень длительный путь осознания и катарсисов препятствовал этому. Возможно, вы тот самый человечек, что учится на своих ошибках, но именно сейчас вы можете стать тем, кто идет по своему пути с легкостью и во здравии. Поэтому, я дарю вам волшебную фразу: «здесь и сейчас я совершенно счастлива и живу легко, наслаждаясь каждым мгновением (прочтите вслух 3 раза)».
Вы - прекрасная и очаровательная женщина. И черт с ними с прошлыми достижениями и медалями, самый главный подарок миру вы уже сделали, ожидайте оваций и процветайте! Совмещайте все ваши умения и навыки. Живите в совершенном творчестве и согласии со всем, что есть. Шейте, пойте, пляшите, рисуйте цветочки, сворачивайте самолетики из приказов о повышении, подарите шарж своему начальнику, ляпайте мороженным на важные документы, смейтесь или рыдайте в голос на совещаниях, путешествуйте, носите разные носки и декорируйте пятна на одежде в совершенное дизайнерское открытие и все в таком духе.
Всё, мир изменился!!!! Вы изменились, назад дороги нет, впереди простор и чудеса.
Фигура
Возможна, но не гоните организм! Ну и что что толстая, зато здоровая. ЗдАровая и толстая - это не синонимы, будьте во здравии. Выбирайте нагрузку по силам.
Сходите и купите себе новое платье, а кубики на животе (скажу вам честно) не очень полезны для здоровья (так пишут все толстухи). Для здоровья полезны прогулки в лесу и свежая натуральная еда. Состояние влюбленности в эту жизнь быстро вернут вам здоровый цвет лица и приятные округлости. Возможно, стоит пересмотреть параметры идеальной фигуры. И да, если проблема не в обжорстве и лени (хотя она тоже не случайна), можно сходить к врачу и проверить свое здоровье. Простой комплекс упражнений (например, приветствие солнцу из йоги) очень быстро вернет вас к сильному здоровому телу и радостному духу. А если нет - да и фиг с ним.
Кстати, один маленький секрет. Забудьте о представлениях всего того, что вы знаете - импровизируйте. Отпустите образы того, какой должна быть зарядка, как вы выглядите в глазах других людей, кто вы есть и кто есть ваши муж, мама, папа. Отправьте в далекое плавание версию того, что надо вырастить "человека". Все тлен, импровизируйте, творите и достигайте! Выезжайте за "границу разумного", уже можно, уже своевременно.
Быть активной без необходимости отказываться от материнства и замужества - это реально. Как и реально совместное парение.
Приступы активности
В те, немногие дни, когда у вас возникает такое желание и вы вдруг стали бодры и веселы - срочно в путь! Ролики, Санки, скейты, а так же бабушкина дача - как вариант :)
За последние годы представления о семье и родительстве изменились. Активные виды спорта значительно расширили свою аудиторию и ее возраст. Но если вы думаете до сих пор, что ребенок является ограничением вашей свободы, поверьте - это не так. Все зависит от вашего желания и стремления. Так что спокойствие и без "надрыва". Разрешите всему идти своим чередом. Ведь там, куда мы идем, опоздать нельзя.
Очень приятно совмещается слинго-ношение с прогулками и путешествиями, а так же маленькими перебежками по магазинам. Есть всевозможным приспособления для передвижения на велосипеде. Помимо, детских кресел существуют еще различные вело прицепы. Я гоняла на роликах, использовала детскую переноску фирмы татонка (для путешествий в горах), сочетала прогулки ребенка с тренировками, лазаньем и бегом.
Зимой, мы "запрягались в детские санки" и бегали или катались на лыжах.
Итого, берем большую сумку, ребенка и идем куда глаза глядят или едет автомобиль. Прекрасную возможность авто-путешествий предоставляет ресурс блаблакар, но это уже другая история....
Творчество и активность
Стремление озадачить ребенка кружками и секциями, на самом деле от неумения и невозможности (нежелания) занимать ребенка самому. И действительно, это требует большого навыка как педагогического умения, так и развития воображения, памяти и всего такого. Если вы ленивая мать, значит это необходимо вашему ребенку, не "пилите себя" за не успевание стать "жертвой маркетинга, фитнеса и достижения".
Учитесь создавать развивающую и творческую атмосферу для здорового взаимодействия всех членов семьи, рвите бумажки, рисуйте на стенах, собирайте на улицах палочки и камушки, звоните по "кубикам" и играйте в игру "на что похожи облака". Это дети новой формации, пусть они сами и разбираются в вопросе "быть или не быть".
Сместите фокус внимания на что-то большее - на счастье быть вместе здесь и сейчас.
Благодарю, Вас, читатели и желаю всем здравствовать и здоровых деток!
P.S.
Рекомендую Женскую гимнастика РОЖДЕНИЕ ЗВЕЗДЫ в Барнауле и Алтайском крае от Ирины Хардиковой
как дополнение к выше сказанному :)