Работа это опасно
Вот и закончились отпуска и каникулы. Большинство из нас вновь ходят на работу и в школу.
Есть некоторые итоги научных исследований, позволяющих сделать определенные выводы о том, как подрывает здоровье организма профессиональная деятельность. Любая работа, какие бы положительные эмоции она вам не приносила, способна «убивать» наш организм. Ученые из Гарварда сравнивают стресс на рабочем месте по степени вредности с пассивным курением.
Сегодня ученые доказали, что стресс способствует развитию болезни. Возможные переработки и задержки на работе повышают опасность преждевременной смерти почти на 20%. Еще больше опасен страх потери работы. Мысли об этом увеличивают риск заболевания на 50%.
Пассивное курение, которым обычно стращают медики, просто на этом фоне меркнет. И капля никотина, убивающая лошадь, тоже кажется детской сказкой. Кстати по поводу работы есть свои народные перлы, которые опять же говорят о том, что от нее «кони дохнут».
Оказывается работа и никотин опасны не только для коней. Судя по анализам гарвардских исследователей, работодатели не всегда понимают опасность пренебрежения постулатами охраны труда. Заставляя перерабатывать, выполнять повышенные нормы своих рабочих, они тем самым существенно снижают коофициент полезного труда своих подчиненных. Также ошибочно мнение некоторых руководителей, что жесткость и требовательность позволяет выдавать сотрудникам лучший результат. Все происходит с точностью наоборот. Стресс вызванный страхом чего-то не успеть, еще более повышает вероятность ошибок и погрешностей, что также снижает производительность и эффективность труда.
Проблемы со здоровьем наблюдаются в коллективах, где босс тиран и имеет тяжелый, непредсказуемый характер. Стресс и нервное напряжение на работе становятся причиной массы сердечных заболеваний. Поэтому нужно учиться дистанцироваться от рабочих проблем дома. Дома нужно отдыхать от работы, больше общаясь с домочадцами, чаще просто гуляя, не зацикливаясь на проблемах и грустных историях. Смотрите меньше телевизор, больше двигайтесь, общайтесь с любимыми и близкими людьми, занимайтесь любимыми делами.