Как избавиться от навязчивых мыслей. Теория и практика.

[pvn123]

Раньше - часто, сейчас - реже, но передо мной встаёт вечный вопрос:
- Как полноценно управлять своими мыслями? Как научиться думать о том, о чем надо думать (это - самое лёгкое), и не думать о том, о чем не надо думать (а это - самое тяжелое)?

Comments

[pvn123]

"уход от проблемы, ее игнорирование вместо ее решения." - вот этого категорически нельзя допускать.
Как раз умение "не думать вредную мысль" - это умение не думать именно ту мысль, которую либо вообще не надо думать, либо её не надо думать на данном этапе.

Как раз настоящее искусство управления своими мыслями - это когда по своему желанию ты думаешь, когда это надо, и не думаешь, когда это бесполезно.
Это ни в коем случае не уход от проблемы.

Уход от проблемы - это уход от проблемы, которую:
1. В принципе можно решить. (Если умер близкий человек - то эта проблема не решаема)
2. Которую именно сейчас надо решать и думать о ней.

Не является уходом от проблемы, если:
1. Её нельзя решить.
2. Её в данный момент не имеет смысла обдумывать (например - только завтра поступят результаты анализов, поэтому не имеет смысла думать, как лечить болезнь, если еще нет анализов).

Разум человека и его совесть (сердце) принимают решение - надо или не надо думать о данной проблеме.

И самое главное - надо иметь сильную волю и владеть этим искусством - выполнять свои решения.

Я считаю, что владение своими мыслями - это весьма хорошо и полезно, и это никак не связано с уходом от проблем. Уходить от проблем можно даже, совершенно не владея своими мыслями.