У меня работа в основном с людьми. Разговоры бывают иногда тяжелые. Иногда - очень тяжелые. За рабочую неделю так устаёшь, что к концу недели уже почти звереешь.
Вопрос: - Как мне снимать накопившуюся усталость, как смывать накопившуюся грязь с души?
Когда-то много лет назад - я занимался аутотренингом, единением с природой - это немного помогало, но не радикально.
А потом я постепенно начал осваивать молитву. Много лет пробовал, осваивал.
И потом из всех способов "очистить душу", привести себя в нормальное состояние после рабочей недели мне лучше всего стала помогать молитва. Ну и, конечно, прогулки на природу.
И я даже просто не представляю себе - а как выдерживают, как выживают другие люди? Ведь усталость и напряжение так накапливаются, что кажется можно просто взорваться. Так для меня и остаётся загадкой - как люди удерживают в норме своё психологическое состояние? Как люди встают по утрам, идут на работу и удерживают нормальное настроение, бодрость духа, умение себя дружелюбно вести с сотрудниками. Как люди избегают плохого настроения (а оно, как минимум очень вредно), как сохраняют корректное отношение с людьми в многочисленных сложных ситуациях? Как люди не сваливаются в депрессию? Я честно себе это не представляю. Может, большинство и не задумывается над этим? Может многие просто устойчивые от природы - у них от природы хорошее настроение. А может многие и не напрягаются - если не общаться с людьми -то и стрессов не будет. Но ведь большинство работают и с людьми общаются в сложных ситуациях. Не знаю, как они выживают и сохраняют рассудок и человеческий облик, если у них нет чего-то, что позволяет очищать душу. Не случайно в США всё больше и больше распространены психотерапевты. Все начинают ходить к этим психотерапевтам. А по статистике число нервных заболеваний и срывов у них непрерывно растёт.
Разговоры бывают иногда тяжелые. Иногда - очень тяжелые.
За рабочую неделю так устаёшь, что к концу недели уже почти звереешь.
Вопрос:
- Как мне снимать накопившуюся усталость, как смывать накопившуюся грязь с души?
Когда-то много лет назад - я занимался аутотренингом, единением с природой - это немного помогало, но не радикально.
А потом я постепенно начал осваивать молитву. Много лет пробовал, осваивал.
И потом из всех способов "очистить душу", привести себя в нормальное состояние после рабочей недели мне лучше всего стала помогать молитва. Ну и, конечно, прогулки на природу.
И я даже просто не представляю себе - а как выдерживают, как выживают другие люди?
Ведь усталость и напряжение так накапливаются, что кажется можно просто взорваться.
Так для меня и остаётся загадкой - как люди удерживают в норме своё психологическое состояние?
Как люди встают по утрам, идут на работу и удерживают нормальное настроение, бодрость духа, умение себя дружелюбно вести с сотрудниками.
Как люди избегают плохого настроения (а оно, как минимум очень вредно), как сохраняют корректное отношение с людьми в многочисленных сложных ситуациях?
Как люди не сваливаются в депрессию?
Я честно себе это не представляю.
Может, большинство и не задумывается над этим?
Может многие просто устойчивые от природы - у них от природы хорошее настроение.
А может многие и не напрягаются - если не общаться с людьми -то и стрессов не будет.
Но ведь большинство работают и с людьми общаются в сложных ситуациях.
Не знаю, как они выживают и сохраняют рассудок и человеческий облик, если у них нет чего-то, что позволяет очищать душу.
Не случайно в США всё больше и больше распространены психотерапевты. Все начинают ходить к этим психотерапевтам.
А по статистике число нервных заболеваний и срывов у них непрерывно растёт.
Reply
Reply
Leave a comment