Пост про то, что пост - это не голодание
Чисто записи для себя.
С понедельника начался Великий Пост.
Каждый определяет для себя сам, как и что делать в связи с этим.
Правильно, чтобы определял духовник, но если его нет, то приходится самому.
В воскресенье вечером последний раз поел.
С понедельника не ем, воду пью по потребности.
Работа очень помогает - про еду вообще не думаешь.
Не знаю, если бы я сидел дома, то мог бы я так не думать про еду.
Состояние организма определяю по подтягиваниям по утрам. Силы практически сохраняются. Из-за снижения веса результаты подтягивания явно увеличились на 5-6 раз.
Да, есть обычная (для голодания) небольшая ослабленность, при резком вставании немного темнеет в глазах - но это всё уже привычно и знакомо по предыдущим голоданиям.
Никаких задач по похуданию я себе на ставил.
Но факты такие:
Перед голоданием - 97.5 кг.
После четырех дней голодания - 90.5 кг.
Из особенностей:
1. С первого дня голодания есть не хочется. Вообще есть не хочется. Просто удивительно, почему вне голодания так хочется поесть:)
2. Очень сильны психологические привычки всё время что-то жевать - посидеть-поговорить с людьми надо за чаем, приходится говорить без чая и без кофе. По привычке хочется зайти в магазин - купить вкусненькое семье к ужину.
3. Основная проблема - в семье выпадаешь из семейного ужина.
Сейчас уже 4 дня без еды. Могу выходить из голодания завтра, а могу и сегодня.
Явно надо выходить из голодания, сидя дома. Значит - надо сегодня вечером поесть немного овсяной каши.
Пробовал читать Интернет на тему постов и голодания - пришел к "неожиданному" выводу - Интернет - это одна большая куча ..., Интернет - это свалка. Причем это ядовитая свалка.
Пока ты ходишь по этой свалке и ищешь что-то полезное, твой организм отравляется ядовитыми испарениями этой свалки.
Из отзывов убедительно видно, насколько у всех людей разные организмы. Насколько люди очень по-разному переносят голодание. Для одних - это огромная проблема и великий стресс. Для других - это нечто вполне обычное, и не доставляет каких-либо неприятностей.
Из духовных составляющих:
Да, во время поста больше задумываешься о душе, о том, что глупо тратить бесценное время на еду, на разговоры о еде и вообще на бесполезные вещи.
Чаще становится очевидно, что вот если ты ничего не ешь, то и разговоры о большом богатстве тем более не интересны.
Что тебе все богатства мира, если ты вообще ничего не ешь?
Но по работе действительно больше устаешь, и когда устаешь так, что только упасть и ни о чем не думать, то тут философские мысли приходят очень плохо.
Есть такие моменты, когда и время есть, и возможности, но ты так устал, что просто ложишься вечером и ничего не делаешь.
Да и, как всегда, жду убедительных и очень неожиданных для меня комментариев о том, что "Пост - это не голодание". Это обязательно надо отметить, иначе тема будет не раскрыта:)
.
.
С понедельника начался Великий Пост.
Каждый определяет для себя сам, как и что делать в связи с этим.
Правильно, чтобы определял духовник, но если его нет, то приходится самому.
В воскресенье вечером последний раз поел.
С понедельника не ем, воду пью по потребности.
Работа очень помогает - про еду вообще не думаешь.
Не знаю, если бы я сидел дома, то мог бы я так не думать про еду.
Состояние организма определяю по подтягиваниям по утрам. Силы практически сохраняются. Из-за снижения веса результаты подтягивания явно увеличились на 5-6 раз.
Да, есть обычная (для голодания) небольшая ослабленность, при резком вставании немного темнеет в глазах - но это всё уже привычно и знакомо по предыдущим голоданиям.
Никаких задач по похуданию я себе на ставил.
Но факты такие:
Перед голоданием - 97.5 кг.
После четырех дней голодания - 90.5 кг.
Из особенностей:
1. С первого дня голодания есть не хочется. Вообще есть не хочется. Просто удивительно, почему вне голодания так хочется поесть:)
2. Очень сильны психологические привычки всё время что-то жевать - посидеть-поговорить с людьми надо за чаем, приходится говорить без чая и без кофе. По привычке хочется зайти в магазин - купить вкусненькое семье к ужину.
3. Основная проблема - в семье выпадаешь из семейного ужина.
Сейчас уже 4 дня без еды. Могу выходить из голодания завтра, а могу и сегодня.
Явно надо выходить из голодания, сидя дома. Значит - надо сегодня вечером поесть немного овсяной каши.
Пробовал читать Интернет на тему постов и голодания - пришел к "неожиданному" выводу - Интернет - это одна большая куча ..., Интернет - это свалка. Причем это ядовитая свалка.
Пока ты ходишь по этой свалке и ищешь что-то полезное, твой организм отравляется ядовитыми испарениями этой свалки.
Из отзывов убедительно видно, насколько у всех людей разные организмы. Насколько люди очень по-разному переносят голодание. Для одних - это огромная проблема и великий стресс. Для других - это нечто вполне обычное, и не доставляет каких-либо неприятностей.
Из духовных составляющих:
Да, во время поста больше задумываешься о душе, о том, что глупо тратить бесценное время на еду, на разговоры о еде и вообще на бесполезные вещи.
Чаще становится очевидно, что вот если ты ничего не ешь, то и разговоры о большом богатстве тем более не интересны.
Что тебе все богатства мира, если ты вообще ничего не ешь?
Но по работе действительно больше устаешь, и когда устаешь так, что только упасть и ни о чем не думать, то тут философские мысли приходят очень плохо.
Есть такие моменты, когда и время есть, и возможности, но ты так устал, что просто ложишься вечером и ничего не делаешь.
Да и, как всегда, жду убедительных и очень неожиданных для меня комментариев о том, что "Пост - это не голодание". Это обязательно надо отметить, иначе тема будет не раскрыта:)
.
.