да, только как это объяснить школьному физруку? у него "норматив", не выполнил - и привет, в школе по физре тройки были из-за этого и потом даже медаль не хотели давать. Благо хоть потом в универе сразу стал за сборную играть и зачет автоматом без всяких подтягиваний =)
Да, в школе, помнится, нужно было действительно нормы сдавать. Давно это было. Я для этого специально тренировался, чтобы нормы сдать:) Я был отличником, и считалось, что нужно обязательно и по физкультуре иметь пятерку, чтобы не огорчать школу:)
Удивительно. Я и не знал, что эту методику можно использовать для автотренинга. Она ведь применяется для того чтобы "слушать себя". Хотя логично, что если в этом состоянии слышишь, значит можешь и говорить).
Спасибо. Та же лажа сейчас с отжиманиями. Уперся в 100. Иногда делаю 120, но нерегулярно. Больше - никак. Попробую применить).
О, и у меня точно так же было. Но давно очень. Я тоже пытался раскрепощаться. И раскрепостился как следует:) Тогда я и аутотренинг (свой голос) записывал. А потом, когда на молитвы перешел, молитвы пробовал записывать. Но мой взгляд, это давало хороший эффект хотя бы по первоначальному освоению и закреплению молитвы.
Спасибо вам! Правда, мне до рекордов далеко, мне бы для начала победить лень и мелкие каждодневные страхи. Видите ли, у вас воля есть, а моя требует жесткой тренировки, я знаю. А насчет тренировки воли вряд ли могут быть какие-то рекомендации, кроме как упорствовать и не бояться... то есть именно из категории "упереться рогом".
Comments 20
Reply
Штангисты бегать не умеют:)
А у меня знакомый бегун - на 100м отличные результаты, а на 1 км. - никакие.
Reply
Reply
Reply
Спасибо. Та же лажа сейчас с отжиманиями. Уперся в 100. Иногда делаю 120, но нерегулярно. Больше - никак. Попробую применить).
Reply
Reply
Просто в свое время было наглядно проверить таким способом методику. Результаты и меня самого впечатлили:)
Reply
А когда и через 20 лет человек подтягивается несколько десятков раз, это говорит о человеке гораздо больше.)
Извините за нескромный вопрос (можно удалить) - у вас есть дети? Я вот подумал, что каждый сын будет гордиться таким папой.
Reply
(The comment has been removed)
Reply
Баловался аутотренингом (но записью себя же ), когда пытался быть раскрепощеней, научиться преодолевать себя, вроде помогло.
Reply
Я тоже пытался раскрепощаться. И раскрепостился как следует:)
Тогда я и аутотренинг (свой голос) записывал. А потом, когда на молитвы перешел, молитвы пробовал записывать. Но мой взгляд, это давало хороший эффект хотя бы по первоначальному освоению и закреплению молитвы.
Reply
Reply
Leave a comment