Тигрёнок и пустота...
Наложилось как-то. Кубок проехала, сильные эмоции, ещё много всего. Вот такое ощущение пустоты. Это нормально. Как бы. Читаю статьи в нете. Ничего толкового и нет. Есть только странные советы заглушения этой пустоты. Вот это страшно. Объясняю.
Сильные эмоции наложились одно на другое. И это связано не только с кубком. По сути,
что отрицательные эмоции - достаточный стресс, что положительные - тоже достаточный стресс.
Пустота после сильных эмоций может быть вполне. Но не надо её заглушать. Это перезарядка. Дайте мне отдохнуть, не дёргайте меня, я посижу в тишине и темноте (надо всё таки свою тёмную комнату сделать), и в полном пустом спокойствии. Мой организм отдохнёт от сильных эмоций, перезарядит батарейку и снова в путь. А если пустоту заглушать и отвлекаться на что-то другое,
то эмоциональное выгорание всё равно наступит с ещё большей силой и привет тяжёлые последствия. Меня лично может потянуть на суицидальные мысли... Оно мне надо? Ну как бы не очень. Придерживаюсь развития гармоничной личности. Тут как раз: сначала попрыгала, побегала, поскакала, затем отдохнула, набралась сил и снова попрыгала, побегала, поскакала. Хотя пробежка вчера была с отжиманиями и затяжкой. Ну на низких пульсах в данный момент это скорее как медитация.
Сильные эмоции наложились одно на другое. И это связано не только с кубком. По сути,
что отрицательные эмоции - достаточный стресс, что положительные - тоже достаточный стресс.
Пустота после сильных эмоций может быть вполне. Но не надо её заглушать. Это перезарядка. Дайте мне отдохнуть, не дёргайте меня, я посижу в тишине и темноте (надо всё таки свою тёмную комнату сделать), и в полном пустом спокойствии. Мой организм отдохнёт от сильных эмоций, перезарядит батарейку и снова в путь. А если пустоту заглушать и отвлекаться на что-то другое,
то эмоциональное выгорание всё равно наступит с ещё большей силой и привет тяжёлые последствия. Меня лично может потянуть на суицидальные мысли... Оно мне надо? Ну как бы не очень. Придерживаюсь развития гармоничной личности. Тут как раз: сначала попрыгала, побегала, поскакала, затем отдохнула, набралась сил и снова попрыгала, побегала, поскакала. Хотя пробежка вчера была с отжиманиями и затяжкой. Ну на низких пульсах в данный момент это скорее как медитация.