(no subject)
Измерение себя - интересное дело, но немного надоедает.
Шутка ли - постоянно на себе датчик носить.
А Полар говорит - во сне тоже замерять надо.
Минимальный показал ЧСС 48, это я прилегла отдохнуть.
Боюсь узнать пульс во время сна о_О
Бегать могу до 160. Подниматься пешком в холм 120.
За компом сижу от 53 до 70 в зависимости от подвижности.
Просто хожу пешком от 60 до 90.
В целом - нагрузку на организм дают только бег и велоспорт.
Домашние занятия, особой нагрузки не выдают.
