Спецкурс от Маськота
У нас в семье все обязанности строго распределены!
Вот, например, кое-кто любит потребляет конфеты после 18:00
а от этого жирки накапливаются. Значит надо делать что? Праааааально, зарядку!
Но так как одним и тем же тяжело и есть, и зарядку делать, то эта импосибл миссия возложена на Маськота!
Итак, внимание! Только сегодня и совершенно бесплатно эксклюзивная программа жироутрясания от Маськота!
1. Начинаем с потягивания самых маленьких мышц! Открываем рот и зевааааааааааааааааааааааааааааааааааааем! Сладко-сладко! Глаза при этом закрываем и расслабляем! При желании можно наморщить нос!
2. Исходное положение- на спине. Помните о том, что вы- звезда! Не звездочка, а ЗВЕЗДА! а значит все ваши лапы как можно шире во все стороны!!! И тянемся-тянемся-тянемся!
3. Упражнение для позвоночника для самых ленивых. Из положения "ЗВЕЗДЫ" лапы кверху и изображаем жука, который упал и встать не может! извиваемся во все стороны!
4. Усложняем нагрузку! Если в вашем доме нет козла, через которого можно попрыгать, используйте любые подручные средства. Стул вполне подойдет!
5. А вы знаете, что ползать на пузе очень полезно! Всегда ест ьшанс найти что-то давно и безвозвратно утерянное, например - совесть!
6. Ходьба на месте! Если на месте вас не вставляет, прогуляйтесь по своим владениям! Помните, что голову надо держать гордо приподнятой! чтобы все знали о ваших серьезных намерениях.
7. И снова усложняем! Прыжки на месте! и можно даже вокруг своей оси!
8. Наш комплекс упражнений подходит к концу. А потому заключительная растяжка! А вы можете дотянуться до носа своей задней лапкой? если нет - вам есть к чему стремиться! Это ли не прекрасно?!
9. Конечно же свежий воздух! ВДОХНИТЕ ЕГО ПОЛНОЙ ГРУДЬЮ!
ЗЫ: И кстати, если вы хотите, чтобы вас погладили - не стесняйтесь намекнуть на это!
ЗЫЫ: И САМОЕ ГЛАВНОЕ! ЕСЛИ ВАМ ХОЧЕТСЯ ВЕЧЕРОМ СЪЕСТЬ КОНФЕТКУ, БУЛОЧКУ, МОРОЖЕНКУ, БУТЕРОК И ПРОЧУЮ ВКУСНЯТИНУ, ЕШЬТЕ! ЕШЬТЕ НА ЗДОРОВЬЕ!!! И БУДЕТ ВАМ СЧАСТЬЕ!
ВСЕМ-ВСЕМ УДАЧНОГО ДНЯ И ОТЛИЧНОГО НАСТРОЕНИЯ!
Вот, например, кое-кто любит потребляет конфеты после 18:00
а от этого жирки накапливаются. Значит надо делать что? Праааааально, зарядку!
Но так как одним и тем же тяжело и есть, и зарядку делать, то эта импосибл миссия возложена на Маськота!
Итак, внимание! Только сегодня и совершенно бесплатно эксклюзивная программа жироутрясания от Маськота!
1. Начинаем с потягивания самых маленьких мышц! Открываем рот и зевааааааааааааааааааааааааааааааааааааем! Сладко-сладко! Глаза при этом закрываем и расслабляем! При желании можно наморщить нос!
2. Исходное положение- на спине. Помните о том, что вы- звезда! Не звездочка, а ЗВЕЗДА! а значит все ваши лапы как можно шире во все стороны!!! И тянемся-тянемся-тянемся!
3. Упражнение для позвоночника для самых ленивых. Из положения "ЗВЕЗДЫ" лапы кверху и изображаем жука, который упал и встать не может! извиваемся во все стороны!
4. Усложняем нагрузку! Если в вашем доме нет козла, через которого можно попрыгать, используйте любые подручные средства. Стул вполне подойдет!
5. А вы знаете, что ползать на пузе очень полезно! Всегда ест ьшанс найти что-то давно и безвозвратно утерянное, например - совесть!
6. Ходьба на месте! Если на месте вас не вставляет, прогуляйтесь по своим владениям! Помните, что голову надо держать гордо приподнятой! чтобы все знали о ваших серьезных намерениях.
7. И снова усложняем! Прыжки на месте! и можно даже вокруг своей оси!
8. Наш комплекс упражнений подходит к концу. А потому заключительная растяжка! А вы можете дотянуться до носа своей задней лапкой? если нет - вам есть к чему стремиться! Это ли не прекрасно?!
9. Конечно же свежий воздух! ВДОХНИТЕ ЕГО ПОЛНОЙ ГРУДЬЮ!
ЗЫ: И кстати, если вы хотите, чтобы вас погладили - не стесняйтесь намекнуть на это!
ЗЫЫ: И САМОЕ ГЛАВНОЕ! ЕСЛИ ВАМ ХОЧЕТСЯ ВЕЧЕРОМ СЪЕСТЬ КОНФЕТКУ, БУЛОЧКУ, МОРОЖЕНКУ, БУТЕРОК И ПРОЧУЮ ВКУСНЯТИНУ, ЕШЬТЕ! ЕШЬТЕ НА ЗДОРОВЬЕ!!! И БУДЕТ ВАМ СЧАСТЬЕ!
ВСЕМ-ВСЕМ УДАЧНОГО ДНЯ И ОТЛИЧНОГО НАСТРОЕНИЯ!