Сурья Намаскар
Оригинал взят у zapzap в Сурья Намаскар
Всем привет!
Последние 4 года мою жизнь во многом захватила йога.
Йога - всё больше как наука о контроле за состояниями ума, нежели физические упражнения.
Она вдохновляет меня на многие поступки, да что там, такие горы всего уже были наворочены! Год жизни в Индии, тысячи регулярных занятий, курс для преподавателей, выездные мастер-классы, ученики, учителя, озарения и глобальное понимание Всего. И впереди ещё бесконечный Путь ко всему этому! :)
Ещё один шаг на нём - наш монохромный подарок вам.
Для меня эти карточки - отражение моей радости, восхищения, торжества, которые охватывают меня так часто, когда я занимаюсь Сурья Намаскар, комлексом из 12 асан поклонения Солнцу - свету разума и энергии.
Попробуйте вместе со мной! Правда, встаньте из-за монитора и попробуйте. :)
Пранамасана - вдох и выдох.
Хаста Уттанасана - вдох.
Падахастасана - выдох.
Ашва Санчаланасана - вдох.
Дандасана - выдох.
Аштанга Намаскара - задержка дыхания.
Бхуджангасана - вдох.
Парватасана - выдох.
Ашва Санчаланасана - вдох.
Падахастасана - выдох.
Хаста Уттанасана - вдох.
Пранамасана - выдох.
Спасибо вам и всем, кто участвовал в этом: бесчисленным учителям и ученикам, буддам прошлого, настоящего и будущего.
Спасибо фотографу Анастасию Михайлову за его волшебные работы. Спасибо Зап за воплощение этой энергии.
Пожалуйста, делитесь этими фотографиями: жмите лайки, шэры и «Мне нравится», заносите в избранное и в ежедневники. Пусть они вдохновляют на большее вас и других!
Оммм!
Всем привет!
Последние 4 года мою жизнь во многом захватила йога.
Йога - всё больше как наука о контроле за состояниями ума, нежели физические упражнения.
Она вдохновляет меня на многие поступки, да что там, такие горы всего уже были наворочены! Год жизни в Индии, тысячи регулярных занятий, курс для преподавателей, выездные мастер-классы, ученики, учителя, озарения и глобальное понимание Всего. И впереди ещё бесконечный Путь ко всему этому! :)
Ещё один шаг на нём - наш монохромный подарок вам.
Для меня эти карточки - отражение моей радости, восхищения, торжества, которые охватывают меня так часто, когда я занимаюсь Сурья Намаскар, комлексом из 12 асан поклонения Солнцу - свету разума и энергии.
Попробуйте вместе со мной! Правда, встаньте из-за монитора и попробуйте. :)
Пранамасана - вдох и выдох.
Хаста Уттанасана - вдох.
Падахастасана - выдох.
Ашва Санчаланасана - вдох.
Дандасана - выдох.
Аштанга Намаскара - задержка дыхания.
Бхуджангасана - вдох.
Парватасана - выдох.
Ашва Санчаланасана - вдох.
Падахастасана - выдох.
Хаста Уттанасана - вдох.
Пранамасана - выдох.
Спасибо вам и всем, кто участвовал в этом: бесчисленным учителям и ученикам, буддам прошлого, настоящего и будущего.
Спасибо фотографу Анастасию Михайлову за его волшебные работы. Спасибо Зап за воплощение этой энергии.
Пожалуйста, делитесь этими фотографиями: жмите лайки, шэры и «Мне нравится», заносите в избранное и в ежедневники. Пусть они вдохновляют на большее вас и других!
Оммм!