Прогресс...
Ура! Цифра в 90 км перестала вызывать священный трепет!!
Сегодня брик: 90+9,5 ( почти 10) к слову сказать, удалось бежать чуть ли не по 5:20, еще десятка - и это ПОЛУАЙРОН! :)
Да, все это происходило в Крылатском с его не детской пересеченкой. И ездила я одна-сама-без-никто.
Вел стал больше похож на вел, это длилось 3,5 часа (записываем в прогноз 7 часов на айрон). Я выкрутила космический для себя средний каденс аж 75 (при дежурном 70), а пока не устала (устала примерно на 2:50) он был даже 77. Средняя скорость приблизилась к 25 км-ч (ну да, детский сад, а что делать....). Первый полтинник был за 1:58, т.е. вообще-то обрубило меня довольно конкретно, но я делала эксперимент "сколько я проеду без еды". Теперь знаю точно.
Короче довольна как слон, цифры начинают укладываться в голову, и хотя понятно, что это будет гонка на выживание, выживание все-таки уже видится в конце туннеля....
На следующий день открыла плавательный сезон на открытой воде :)
Опробовала гидрик. Ооооооооо :))))
Накануне весь вечер тренировалась его самостоятельно застегивать - нетривиальная задачка... Сегодня все получилось с полпинка :) правда, снимать его задолбаешься, конечно... Но!! Как сказал Макс, "за такие деньги он должен сам плыть", и он таки плывет! :))
Гпс конечно наврал слегка, но он намерил 730 м за 10 минут (!!!!) с двумя остановками на "постоять-акклиматизироваться", выходом и заходом. По его версии средняя скорость 4,3 км-ч... (Чтоб я так жил!!! Вернее - плыл!) Это конечно он преувеличил,
Но эффект в самом деле обалденный! Опустить вниз ноги (чтобы на них встать) - это целая проблема :) т.е. они получаются как раз там где и должны быть по всем "техникам". Мне все время казалось, что пятки над водой :) А главное - сухо! (С)
Ну чуть-чуть через молнию подтекало, но это фигня. А заходить в эту ледяную воду - вообще никаких проблем! Да.... Вот в том году не было у меня такого гидрика в Бронницах.... :))
Сначала было холодно лицу (дышать в воду), а всему остальному отлично. После "постоять-акклиматизироваться" вроде и лицу стало нормально.
Сплавала три раза в стиле "туда-обратно" по 3 минуты. Почему-то так само получилось. Поразвлекала узбеков-дворников на пляже и гуляющих с собачками... :))
Короче, я фшоке. :)) так можно хоть весь день плавать :))
Осталось научиться его снимать! :))
И почему-то опять в полный рост вылезло мое "головокружение (от успехов)".. Так было, когда я только начинала учиться кролем. И потом в бассейне (на новый год в Вуокатти), когда я проплыла первый раз 2 км одним куском. Потом я вообще этого не помню. А тут - после каждых трех минут надо было жестко собираться в кучу, чтоб не упасть..
Сегодня брик: 90+9,5 ( почти 10) к слову сказать, удалось бежать чуть ли не по 5:20, еще десятка - и это ПОЛУАЙРОН! :)
Да, все это происходило в Крылатском с его не детской пересеченкой. И ездила я одна-сама-без-никто.
Вел стал больше похож на вел, это длилось 3,5 часа (записываем в прогноз 7 часов на айрон). Я выкрутила космический для себя средний каденс аж 75 (при дежурном 70), а пока не устала (устала примерно на 2:50) он был даже 77. Средняя скорость приблизилась к 25 км-ч (ну да, детский сад, а что делать....). Первый полтинник был за 1:58, т.е. вообще-то обрубило меня довольно конкретно, но я делала эксперимент "сколько я проеду без еды". Теперь знаю точно.
Короче довольна как слон, цифры начинают укладываться в голову, и хотя понятно, что это будет гонка на выживание, выживание все-таки уже видится в конце туннеля....
На следующий день открыла плавательный сезон на открытой воде :)
Опробовала гидрик. Ооооооооо :))))
Накануне весь вечер тренировалась его самостоятельно застегивать - нетривиальная задачка... Сегодня все получилось с полпинка :) правда, снимать его задолбаешься, конечно... Но!! Как сказал Макс, "за такие деньги он должен сам плыть", и он таки плывет! :))
Гпс конечно наврал слегка, но он намерил 730 м за 10 минут (!!!!) с двумя остановками на "постоять-акклиматизироваться", выходом и заходом. По его версии средняя скорость 4,3 км-ч... (Чтоб я так жил!!! Вернее - плыл!) Это конечно он преувеличил,
Но эффект в самом деле обалденный! Опустить вниз ноги (чтобы на них встать) - это целая проблема :) т.е. они получаются как раз там где и должны быть по всем "техникам". Мне все время казалось, что пятки над водой :) А главное - сухо! (С)
Ну чуть-чуть через молнию подтекало, но это фигня. А заходить в эту ледяную воду - вообще никаких проблем! Да.... Вот в том году не было у меня такого гидрика в Бронницах.... :))
Сначала было холодно лицу (дышать в воду), а всему остальному отлично. После "постоять-акклиматизироваться" вроде и лицу стало нормально.
Сплавала три раза в стиле "туда-обратно" по 3 минуты. Почему-то так само получилось. Поразвлекала узбеков-дворников на пляже и гуляющих с собачками... :))
Короче, я фшоке. :)) так можно хоть весь день плавать :))
Осталось научиться его снимать! :))
И почему-то опять в полный рост вылезло мое "головокружение (от успехов)".. Так было, когда я только начинала учиться кролем. И потом в бассейне (на новый год в Вуокатти), когда я проплыла первый раз 2 км одним куском. Потом я вообще этого не помню. А тут - после каждых трех минут надо было жестко собираться в кучу, чтоб не упасть..