Почему тяжело худеть? как именно тяжело худеть? Проект красоты: 3 неделя.

[pushba]

Проект Красоты: неделя третья, самая трудная. Переходная. Для начала о первых достижениях:

Имя
Вес
Рост
Окружность талии
Окружность бедер

Герой 1
102,1 97,7
190
93 87
121 119,5

Герой 2
76,8   73,7
163
83 76
109   109

Герой 3
114,1 111,5
176
112 109
115   111

Герой 4
85,5   85,3
180
90   88
105   102

С этими достижениями вы уже

Comments

[bestiarija]

тоже люблю жратЪ! хотя, уже полгода не ем после 6, но нет-нет на ночь да заточу конфету или булку...

[ext_2053481]

Вы в 9 вечера спать ложитесь что-ли?

[lenta4ka]

кстати, да. после шести - бредня ваще. 3 -4часа до сна.

[ext_2053481]

Ну, мои бабушка с дедом ложатся в 9, так что им как раз самое оно :D

[bestiarija]

мнээээ....не то чтобы в 9, но в 11-11:30 точно

[ext_2053481]

Тогда прекращать есть надо не в 6, а в 8-9, отсюда и заточенные булки, и с утра, небось, страшно жрать хочется

[bestiarija]

момент раз: в 8-9 я могу и кефира выпить стаканчик, если есть захотелось.
момент два: "жратъ булки на ночь" происходит не систематически, скорее стихийно (раз в 2-3 недели скрываюсь). и жру их не потому, что кушать хоцца, а потому что муж наворачивает, а я человек со слабоватой силой воли.
момент три: с утра, вот прям с кровати, кушать, как ни странно, не хочется.

[ext_2053481]

Тогда у Вас плохо раскручен метаболизм, тоже не есть хорошо.

[pushba]

здесь очень интересную мысль высказали о том, что есть надо перестать за 3-4 часа до сна. После 6 не едят те люди которые встают в 7-8утра

кстати, у меня тоже была проблема с ночным сладким или конфетами. это психологическое, но мы с тобой вроде где то про это уже говорили.
я решила тем, что у нас в доме нет сладкого. Ничего кроме меда. детям и так нельзя, а мужу не охота меня просто так провоцировать