Послеродовая депрессия и бесплатная психологическая помощь
Представьте, женщина впервые становится мамой. Мир обрушивается на нее в изменненном состоянии. Она и ребенок разъединены, но при этом - крепко связаны вместе. Но опыта нет, а чувств много - и они разные. Накапливается недосып и раздражение, и усталость от беременности и родов. Негатива от нее не ждут, а он есть, негатив накапливается. Что делать?
Ниже реальная история моей читательницы о том, как она обратилась за бесплатной психологической помощью.
«Это случилось, когда родился старший сын. Однажды, когда он заплакал, я поняла: всё, больше я не вывожу. Конечно, и до ребенка было много всего было. Наверное, роды и ребенок стали таким мощнецким триггером.
Не знаю где я нашла в себе силы и знание погуглить бесплатную психологическую помощь, но нашла в интернете инфу. За психологической помощью бесплатно может обратится любой гражданин страны, не больше пяти раз в год, https://msph.ru/, сейчас это их сайт, вроде даже через мос.ру можно записаться.
Раньше было чуть сложнее, - они звонили для подтверждения записи. Я три раза отказывалась от записи, когда они звонили подтвердить. Потому что "ну стыдно же идти к мозгоправу", вот это всё, "вот мы все и без психологов выросли нормальными". Я чувствовала себя ужасно, слабой и ненормальной: ну как может бесить собственный ребёнок? у нас же в стране как-то очень не правдиво романтизируется материнство.
В итоге всё же дошла до этого центра помощи, в каждом округе как я поняла свой корпус есть, что очень удобно.
Первый раз я тупо ревела) И все сеансы действительно помогли, - мне стало легче, я поняла многие вещи для себя. Вопросов, конечно, осталось еще ооочень много. Плюс появились новые проблемы, но даже тот небольшой опыт психологической помощи оставил как бы алгоритм разрешения проблем и вопросов, раскладывания их по полочкам.
Резюмируя, могу сказать, что психологическая помощь нужна и важна всем! Не бойтесь.»
Дорогие друзья, если вы знаете человека, которому можно отправить этот пост - поделитесь! Так же, жду ваши истории на почту pushba@pushba.ru - опубликую анонимно.
#послеродоваядепрессия #реальныеистории #психотерапия
Моя группа в ВК по психологии https://vk.com/club223143900
https://instagram.com/pushba_life - аккаунт в запрещенной в России инсте
Ниже реальная история моей читательницы о том, как она обратилась за бесплатной психологической помощью.
«Это случилось, когда родился старший сын. Однажды, когда он заплакал, я поняла: всё, больше я не вывожу. Конечно, и до ребенка было много всего было. Наверное, роды и ребенок стали таким мощнецким триггером.
Не знаю где я нашла в себе силы и знание погуглить бесплатную психологическую помощь, но нашла в интернете инфу. За психологической помощью бесплатно может обратится любой гражданин страны, не больше пяти раз в год, https://msph.ru/, сейчас это их сайт, вроде даже через мос.ру можно записаться.
Раньше было чуть сложнее, - они звонили для подтверждения записи. Я три раза отказывалась от записи, когда они звонили подтвердить. Потому что "ну стыдно же идти к мозгоправу", вот это всё, "вот мы все и без психологов выросли нормальными". Я чувствовала себя ужасно, слабой и ненормальной: ну как может бесить собственный ребёнок? у нас же в стране как-то очень не правдиво романтизируется материнство.
В итоге всё же дошла до этого центра помощи, в каждом округе как я поняла свой корпус есть, что очень удобно.
Первый раз я тупо ревела) И все сеансы действительно помогли, - мне стало легче, я поняла многие вещи для себя. Вопросов, конечно, осталось еще ооочень много. Плюс появились новые проблемы, но даже тот небольшой опыт психологической помощи оставил как бы алгоритм разрешения проблем и вопросов, раскладывания их по полочкам.
Резюмируя, могу сказать, что психологическая помощь нужна и важна всем! Не бойтесь.»
Дорогие друзья, если вы знаете человека, которому можно отправить этот пост - поделитесь! Так же, жду ваши истории на почту pushba@pushba.ru - опубликую анонимно.
#послеродоваядепрессия #реальныеистории #психотерапия
Моя группа в ВК по психологии https://vk.com/club223143900
https://instagram.com/pushba_life - аккаунт в запрещенной в России инсте