Мне некомфортно в моем теле
Тело нельзя выбрать. Тело дано одно на всю жизнь, вместе с психикой, мотивацией и настроением.
Комфорт - это про дом, про машину, про рабочее место, комплекс бытовых и визуальных удобств и благ, которые можно менять в зависимости от потребностей и настроения. Комфорт - это психологическое спокойствие внутри коммуникации, когда оба участника могут общаться, не нарушая личные границы друг друга. Комфорт - это не про тело.
Комфорт можно создать, выбрать, поменять, дополнить, отредактировать, в крайнем случае - встать и уйти.
Тело - оно у тебя одно. Судьба - она твоя, и одна. Здоровье - одно, только твое, индивидуальное. Психика находится внутри этого КОНКРЕТНОГО тела, и вместе они составляют твою личность.
Если тебе стало «некомфортно» в твоём теле, ты не сможешь перепрыгнуть в другое тело, поменять генетику, ты не сможешь отменить инвалидность или расу, или комплекс заболеваний. Говорить про комфорт в отношении собственного тела - это путь к ненависти к себе. Это путь к критике себя и своего тела. Критика себя и своего тела, поиск недостатков - нефизиологичные процессы, приводят к депрессии.
Когда люди часто бросают слово "комфорт" относительно собственого тела, это значит, что они тщательно маскируют негатив к себе (например, ненависть), а значит занимаются самообманом. Не ведитесь на это!
Все в нашей жизни регулируется нашими собственными желаниями и возможностями. То, что мы не может изменить - это есть сама жизнь.
Тело не может быть комфортным, вес тела не может быть комфортным, состав тела не может быть комфортным. Если человек перед тобой толстый...... - это не потому что ему так "комфортно", это потому что человек толстый. То же самое касается тощих.
Если перед тобой бодибилдер, то он такой не потому что ему "комфортно", а потому что ему так красиво. Ему так нравится. Он хочет так выглядеть и он тратит время на это.
Бытовая благоустроенность и внутренне состояния спокойствия - это про комфорт. Про тело - это "я есть" или "меня нет".
Комфортом в теле СЕЙЧАС называют то, что не могут объяснить, не могут потрогать или описать. Происходит подмена понятий.
"Если ей комфортно быть жирной, то пусть она будет такой, какой она хочет и постит свои фоточки..., - мне некомфортно, и я не жирная." Эта установка ведёт к самообману. Ты не жирная, потому что тратишь много времени, чтобы не быть такой, либо ты молода и имеешь особенную наследственность.
Есть много людей, которые не следят за качеством тела по разным причинам. Спроси их, комфортно им или нет, они точно скажут про квартиру и машину, потому что поиск недостатков тела - это болезнь современного интернета, а не занятого взрослого человека.
Если тебе не нравится твой вес или состояние тела, но ты не можешь ничего изменить в данный момент, приоритеты другие, например, - это значит, что ты отпускаешь ситуацию и принимаешь себя таким, какой ты есть.
Другого тела нет, и ты сам себе лучший друг, который любит себя и холит, и лелеет. Самобичевание и поиск эфемерного "комфорта" - пустая трата времени, да ещё может привести к негативу, к аутоагрессии.
Когда у человека есть цели, он ищет пути решения.
Нет, цели - это НЕ пресловутая "работа над собой", а поиск позитивных решений к достижению цели, эксперименты, ну вот как в сексе, да? Ищешь новые позы, не потому что ты "работаешь над собой" - другие причны, верно? Выход из зоны комфорта - круто, когда тебе интересно выйти из зоны комфорта и посмотреть на то, что происходит с тобой в другой плоскости. "Работать над собой" не надо, оставь себя в покое!
Говорят о комфорте в отношении тела люди, которые уходят от расстановки приоритетов и честной декларации своих собственных желаний.
Как выглядит подмена понятий на практике (в интернете):
Правильно:
- Почему ты такая толстая?
- Потому что я так выгляжу.
Плохо и неполезно для здоровья :
- Почему ты такая толстая?
- Потому что мне комфортно в своём весе.
Классический пример подмены понятий (узнаете себя?):
- Мне некомфортно, когда я вешу на 3 кг больше своей нормы.
Правильное высказывание (которое честно показывает твою ситуацию):
- У меня есть время на регулярные тренировки и на постоянный контроль за своим питанием, поэтому я большую часть времени занимаюсь контролем питания и моего графика, чтобы каждый день ходить в зал.
Я призываю называть все вещи своими именами.
Толстый - это состояние тела, размер.
Жирный - это качество тела, дряблый - тоже качество тела. Жирный может быть даже не толстый.
Комфорт - это про дом, нравится\не нравится - это про все.
Я такая - это про тело.
Я такой - это про тело.
Я есть я - это про твою личность. Про тело. Не плохое, не хорошее.
ПЫСЫ: чем опасно манипулирование термином "комфортно" относительно тела: однажды с каждым из нас может случиться что-то непоправимое, неизменное, от болезни до смены приоритетов, когда ты просто не сможешь тратить время, силы и деньги на погоню к мнимым идеалам красоты... Что же будешь делать ты, когда тебе станет "некомфортно" в своем теле, а? Ненавидеть? Страдать? Откажись от этого критерия относительно себя или других. Тело просто есть, и ты просто есть в нем.
АПД. В кадре я в парке Южные культуры в Сочи-Адлере, за моей спиной плантации с нарциссами)