Допрыгалась, мне запретили штангу
... очередной повод остаться жирной, казалось бы - мне запретили штангу, и я больше не могу работать в зале со свободными весами, особенно это касается любимой становой и присед.
я не смогу красиво позировать с тяжеленными весами, о чем мечтала года назад, что начала практиковать и пробовать. Все, кто читал про штангу, предрекал мне, что я скоро стану раскаченным быком, утрачу женственность и все такое - могут радоваться и грустить одновременно. Теперь я даже поспорить с вами не смогу, раскачивает ли штанга непринимающую гормоны роста даму, потому что мне штангу нельзя.
А знаете почему?
А потому что мне наконец-то поставили диагноз. Впервые за 10 лет мучений и боли, я знаю, что со мной. Да, мне нельзя свободные веса, штангу и позвоночник, но зато я точно знаю, что заниматься спортом мне не то что можно, а даже нужно.
Слава Богу, я познакомилась с хорошим доктором-ортопедом, который поставил мне диагноз за 5 минут, хотя до этого я 10 лет не могла понять, что происходит, обследовалась в поликлиниках и тд.
Чудо!
Расскажу все, как было и я очень надеюсь, что мой пост поможет всем моим друзьям и всем моим читателям, кто уже устал ходить от рентгена к невропатологу и хирургу, или только планирует длительные мытарства.
Анамнез:
- последние 10 лет примерно раз в пол года со мной творились странные боли. Как мне казалось в суставах с внешней стороны, я даже писала про это в жж, надеясь на чудо, и что отличный доктор найдется среди моих читателей.
- просто так, без связи с каблуками или бегом или физ активностью, начинали болеть суставы, то есть так, что я не могла ходить, день или два, начиналось с одной стороны, потом переключилось на другую - и все, меня выводило из активности на день или два. Потом просто проходило и все
- диагностировать я это не успевала никак, потому что когда мне удавалось доползти до поликлиники, все проходило.
- последний раз мне таки посоветовали сделать МРТ, и я начала искать МРТ когда эти боли случились ближе к концу августа. Я взвыла, потому что как раз собиралась встать на степпер и разобраться со своим жиром, но - слезла, подумала что наверное мне не надо ничего делать пока я не узнаю что со мной
Мне посоветовали доктора, и я поехала, - клиника находилась в тропарево, и я волновалась, потому что к тому моменту как я поехала, у меня все уже прошло, что раньше всегда было хорошим поводом ничего не делать для врачей, до которых мне удавалось добраться.
Доктор Евгений Гончаров - просто супер-доктор. Мало то что он очень красивый мужчина, внушающий доверие, обходительный, добрый и позитивный к детям, чем меня просто сразил наповал сразу и навсегда, так еще и МАГ похожу, а может быть даже и волшебник.
Он смотрел меня 5 минут, 10 минут консультировал, потом спокойно и нежно отправился оперировать кого-то, может быть даже очередную звезду спорта. Я посмотрела про него на его сайте, ссылка чуть выше и обомлела - в таком возрасте уже столько достижений! Кандидат медицинских наук, травматолог, ортопед, и маг и волшебник )
Так же, это первый доктор в мире который не впал в ужас и не стал делать большие глаза, когда я ему сразу сказала, что я "иногда" хожу в зал - он спросил: а почему только иногда? надо часто! )
Итак, что же мне сообщил чудо доктор-ортопед Евгений Гончаров:
- похвалил за природную гибкость суставов, чем вогнал меня в краску, и заставил хотя бы подумать про себя: да, я такая )
- сказал, что у меня есть незначительный проблемы со спиной (грыжа), которые не требуют специального лечения, если я не занимают специальным профессиональным спортом
- мне больше нельзя штангу и свободные веса, и упражнения с этими весами на спину, то есть только тренажеры (смит, например) и только без отягчения, то есть работа с собственным весом - да и да!
- мне можно и нужно заниматься спортом, если я хочу чтобы мои бедра больше не болели, - именно когда я начала заниматься спортом боли стали реже
- все, кто занимаются штангой могу травмировать себе спину, поэтому заниматься спортом надо и нужно всем, только осторожней выбирать себе программу.
Знаете, что я скажу- этот доктор точно точно занимается спортом, это было заметно , и это видно по фото, правда симпатичный?
я очень рада, что мне поставили диагноз и так же объяснили подробно, как тренироваться. Это здорово! За 5 минут докторо просто разрешил проблему тела, которую я не могла решить 10 лет.
Желаю всем людям, кто чем то мучается телом или обеспокоен, так же как и я найти своего специалиста, а тем, кто в Москве - нужно просто добраться до Евгения Гончарова, а спасибо скажите ему, как я - спасибо, доктор!
связаться со мной:
pushba@pushba.ru
89688673865 , вибер и вотсап
Подписывайтесь на обновления блога
я не смогу красиво позировать с тяжеленными весами, о чем мечтала года назад, что начала практиковать и пробовать. Все, кто читал про штангу, предрекал мне, что я скоро стану раскаченным быком, утрачу женственность и все такое - могут радоваться и грустить одновременно. Теперь я даже поспорить с вами не смогу, раскачивает ли штанга непринимающую гормоны роста даму, потому что мне штангу нельзя.
А знаете почему?
А потому что мне наконец-то поставили диагноз. Впервые за 10 лет мучений и боли, я знаю, что со мной. Да, мне нельзя свободные веса, штангу и позвоночник, но зато я точно знаю, что заниматься спортом мне не то что можно, а даже нужно.
Слава Богу, я познакомилась с хорошим доктором-ортопедом, который поставил мне диагноз за 5 минут, хотя до этого я 10 лет не могла понять, что происходит, обследовалась в поликлиниках и тд.
Чудо!
Расскажу все, как было и я очень надеюсь, что мой пост поможет всем моим друзьям и всем моим читателям, кто уже устал ходить от рентгена к невропатологу и хирургу, или только планирует длительные мытарства.
Анамнез:
- последние 10 лет примерно раз в пол года со мной творились странные боли. Как мне казалось в суставах с внешней стороны, я даже писала про это в жж, надеясь на чудо, и что отличный доктор найдется среди моих читателей.
- просто так, без связи с каблуками или бегом или физ активностью, начинали болеть суставы, то есть так, что я не могла ходить, день или два, начиналось с одной стороны, потом переключилось на другую - и все, меня выводило из активности на день или два. Потом просто проходило и все
- диагностировать я это не успевала никак, потому что когда мне удавалось доползти до поликлиники, все проходило.
- последний раз мне таки посоветовали сделать МРТ, и я начала искать МРТ когда эти боли случились ближе к концу августа. Я взвыла, потому что как раз собиралась встать на степпер и разобраться со своим жиром, но - слезла, подумала что наверное мне не надо ничего делать пока я не узнаю что со мной
Мне посоветовали доктора, и я поехала, - клиника находилась в тропарево, и я волновалась, потому что к тому моменту как я поехала, у меня все уже прошло, что раньше всегда было хорошим поводом ничего не делать для врачей, до которых мне удавалось добраться.
Доктор Евгений Гончаров - просто супер-доктор. Мало то что он очень красивый мужчина, внушающий доверие, обходительный, добрый и позитивный к детям, чем меня просто сразил наповал сразу и навсегда, так еще и МАГ похожу, а может быть даже и волшебник.
Он смотрел меня 5 минут, 10 минут консультировал, потом спокойно и нежно отправился оперировать кого-то, может быть даже очередную звезду спорта. Я посмотрела про него на его сайте, ссылка чуть выше и обомлела - в таком возрасте уже столько достижений! Кандидат медицинских наук, травматолог, ортопед, и маг и волшебник )
Так же, это первый доктор в мире который не впал в ужас и не стал делать большие глаза, когда я ему сразу сказала, что я "иногда" хожу в зал - он спросил: а почему только иногда? надо часто! )
Итак, что же мне сообщил чудо доктор-ортопед Евгений Гончаров:
- похвалил за природную гибкость суставов, чем вогнал меня в краску, и заставил хотя бы подумать про себя: да, я такая )
- сказал, что у меня есть незначительный проблемы со спиной (грыжа), которые не требуют специального лечения, если я не занимают специальным профессиональным спортом
- мне больше нельзя штангу и свободные веса, и упражнения с этими весами на спину, то есть только тренажеры (смит, например) и только без отягчения, то есть работа с собственным весом - да и да!
- мне можно и нужно заниматься спортом, если я хочу чтобы мои бедра больше не болели, - именно когда я начала заниматься спортом боли стали реже
- все, кто занимаются штангой могу травмировать себе спину, поэтому заниматься спортом надо и нужно всем, только осторожней выбирать себе программу.
Знаете, что я скажу- этот доктор точно точно занимается спортом, это было заметно , и это видно по фото, правда симпатичный?
я очень рада, что мне поставили диагноз и так же объяснили подробно, как тренироваться. Это здорово! За 5 минут докторо просто разрешил проблему тела, которую я не могла решить 10 лет.
Желаю всем людям, кто чем то мучается телом или обеспокоен, так же как и я найти своего специалиста, а тем, кто в Москве - нужно просто добраться до Евгения Гончарова, а спасибо скажите ему, как я - спасибо, доктор!
связаться со мной:
pushba@pushba.ru
89688673865 , вибер и вотсап
Подписывайтесь на обновления блога