Спешу поделиться своими ощущениями - у меня Великий пост, и я прям таки офигеваю. Мне трудно, тяжело, все время хочется ныть. Я хочу мяса и страдаю без него. Сегодня мне мерещились эти куски мяса, они прыгали у меня в голове и водили хороводы. Мне кажется, я бы сейчас целую курицу съела бы.
(
+ пост необходим каждому человеку )
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
2. нет, не представляю, как может быть работа в зале несложной. Каждый, кто занимается только что или всю жизнь, работает в зале увеличивая нагрузку. Попробуйте почитать на тему фитнеса в гугле. Смысл тренировки теряется, если она не сложная.
Reply
2. вы мне статьи по фитнесу советуете почитать?? бгг, смешная вы)
Смысл тренировок - В РЕГУЛЯРНОСТИ. Иногда, они бывают несложными в силу того, что организм привыкает каждый день выполнять одни и те же упражнения. Человек так устроен, что регулярные физические нагрузки воспринимаются им так: "если она это делает так часто, значит это ей нужно для выживания." И перестает сопротивляться. Если раз в месяц отрывать попу от дивана и качать все сразу, а потом гордо ползти из зала с мыслью "вот это я потренировлась, вся мокрая и ноги не ходят!!! я поработала!!!", то это не спорт, а хрень.
Бегать каждый день по 5 км и не умирать после этого - это равномерная спортивная нагрузка, которая тренирует тело и дух. Улавливаете мою мысль?
Reply
Reply
Reply
Reply
Leave a comment