Простые движенья
Я очень люблю быть довольной жизнью.
Меня это вдохновляет, радует, ну и вообще - я не знаю, какой смысл жить в вечном унынии.
Еще со школы я занималась только тем, что мне было интересно, в качестве мотиватора воспринимала только пряник и сейчас продолжаю в том же духе.
Я твердо уверена, что для того, чтобы быть счастливым, нужно делать то, что любишь, и сто раз уже это говорила, и неустанно практикую на себе.
И если свое призванье большинство из нас в пять минут определить не могут, то уж очертить круг любимых мелочей точно в состоянии каждый.
Вот, например, то, что люблю я, и что делает меня счастливой. Каждый день, честное слово =)
1. Долгие утра
Ненавижу вскакивать с кровати, метаться в судорогах, заглатывать йогурт на ходу и бежать куда-то волосыназад.
Я люблю потягиваться, делать зарядку, готовить завтрак, медленно его есть, болтая с Максимом или читая. Я люблю спокойно одеваться, собирать сумку и ехать по делам. Или оставаться дома и заниматься всяким нужным и полезным.
Вывод простой: чтобы быть счастливой, я встаю раньше (и ложусь раньше, да-да!)
2. Спорт
Любой, который мне нравится сейчас. Иногда я хочу бежать полтора часа под громкую музыку, иногда - глубоко дышать на йоге. Но у меня есть и база: обязательные сайкл и памп - для них я всегда в настроении.
А если у меня выходной от зала, я могу просто покачать пресс по любому приложению на айфоне.
Вывод: чтобы быть счастливой, я занимаюсь спортом. Каждый день.
3. Книги
Бабушка-учитель литературы воспитала книжного червя, кто бы сомневался. С детства веду списки книг, которые хочу прочитать.
Помню, в детстве мне частенько влетало за чтение с фонарем под одеялом, и когда покупались мои первые очки, бабуля укоризненно вопрошала "ну, дочиталась?"
Вывод: для внутренней гармонии я читаю
4. Готовить
Я люблю готовить. Люблю изучать рецепты, составлять списки продуктов, смешивать, взвешивать, запекать, пробовать. Люблю украшать капкейки, добавлять сливки в крем-суп, ставить тарелки на салфетки. Люблю потом сидеть на кухне и с удовольствием есть - одна или с Максимом. Или с нашими друзьями.
Вывод: любишь есть - люби готовить
5. Учиться
В школе, как и в универе, забивать на заунывную ерунду получалось не всегда, зато сейчас - да, я могу себе это позволить в полной мере.
Я могу выбирать только то, что мне хочется. А хочется мне учить испанский, водить машину,сдать IELTS и смотреть кино на французском, чтобы не забывать его.
Автошкола ждет меня летом, а все остальное разбито по дням и постепенно делается. Три урока английского в неделю по полчаса - это возможно. Один французский фильм в неделю - это тоже реально.
Вывод: даже маленькие шажочки все равно ведут к цели
6. Общаться
С теми, кто мне нравится. Кто мне важен и дорог. С теми, кто живет со мной в одном городе и на другом краю мира. С теми, кого я часто вижу и с теми, кого не видела никогда, но кто мне заочно дико нравится.
Вывод: общайтесь с теми, кто нравится.
7. Делать то, что нравится, как можно чаще
Да, вот так, и только вот так - посмотреть, на что уходит твое время, и подумать, нравится тебе это или нет.
И действовать в зависимости от результата.
Есть еще момент пользы - меня, может, не приводит в восторг процесс мытья полов, однако чистые полы я люблю, и поэтому все же их мою. То есть и не самое любимое дело я делаю бодро, потому что мне нравится результат.
Не думаю, что я только что явила миру что-то новое, но если смогла напомнить о важном, то это уже замечательно.
Если каждый из нас будет делать то, что нравится ему, то счастливых людей прибавится очень быстро. Promise.
Меня это вдохновляет, радует, ну и вообще - я не знаю, какой смысл жить в вечном унынии.
Еще со школы я занималась только тем, что мне было интересно, в качестве мотиватора воспринимала только пряник и сейчас продолжаю в том же духе.
Я твердо уверена, что для того, чтобы быть счастливым, нужно делать то, что любишь, и сто раз уже это говорила, и неустанно практикую на себе.
И если свое призванье большинство из нас в пять минут определить не могут, то уж очертить круг любимых мелочей точно в состоянии каждый.
Вот, например, то, что люблю я, и что делает меня счастливой. Каждый день, честное слово =)
1. Долгие утра
Ненавижу вскакивать с кровати, метаться в судорогах, заглатывать йогурт на ходу и бежать куда-то волосыназад.
Я люблю потягиваться, делать зарядку, готовить завтрак, медленно его есть, болтая с Максимом или читая. Я люблю спокойно одеваться, собирать сумку и ехать по делам. Или оставаться дома и заниматься всяким нужным и полезным.
Вывод простой: чтобы быть счастливой, я встаю раньше (и ложусь раньше, да-да!)
2. Спорт
Любой, который мне нравится сейчас. Иногда я хочу бежать полтора часа под громкую музыку, иногда - глубоко дышать на йоге. Но у меня есть и база: обязательные сайкл и памп - для них я всегда в настроении.
А если у меня выходной от зала, я могу просто покачать пресс по любому приложению на айфоне.
Вывод: чтобы быть счастливой, я занимаюсь спортом. Каждый день.
3. Книги
Бабушка-учитель литературы воспитала книжного червя, кто бы сомневался. С детства веду списки книг, которые хочу прочитать.
Помню, в детстве мне частенько влетало за чтение с фонарем под одеялом, и когда покупались мои первые очки, бабуля укоризненно вопрошала "ну, дочиталась?"
Вывод: для внутренней гармонии я читаю
4. Готовить
Я люблю готовить. Люблю изучать рецепты, составлять списки продуктов, смешивать, взвешивать, запекать, пробовать. Люблю украшать капкейки, добавлять сливки в крем-суп, ставить тарелки на салфетки. Люблю потом сидеть на кухне и с удовольствием есть - одна или с Максимом. Или с нашими друзьями.
Вывод: любишь есть - люби готовить
5. Учиться
В школе, как и в универе, забивать на заунывную ерунду получалось не всегда, зато сейчас - да, я могу себе это позволить в полной мере.
Я могу выбирать только то, что мне хочется. А хочется мне учить испанский, водить машину,сдать IELTS и смотреть кино на французском, чтобы не забывать его.
Автошкола ждет меня летом, а все остальное разбито по дням и постепенно делается. Три урока английского в неделю по полчаса - это возможно. Один французский фильм в неделю - это тоже реально.
Вывод: даже маленькие шажочки все равно ведут к цели
6. Общаться
С теми, кто мне нравится. Кто мне важен и дорог. С теми, кто живет со мной в одном городе и на другом краю мира. С теми, кого я часто вижу и с теми, кого не видела никогда, но кто мне заочно дико нравится.
Вывод: общайтесь с теми, кто нравится.
7. Делать то, что нравится, как можно чаще
Да, вот так, и только вот так - посмотреть, на что уходит твое время, и подумать, нравится тебе это или нет.
И действовать в зависимости от результата.
Есть еще момент пользы - меня, может, не приводит в восторг процесс мытья полов, однако чистые полы я люблю, и поэтому все же их мою. То есть и не самое любимое дело я делаю бодро, потому что мне нравится результат.
Не думаю, что я только что явила миру что-то новое, но если смогла напомнить о важном, то это уже замечательно.
Если каждый из нас будет делать то, что нравится ему, то счастливых людей прибавится очень быстро. Promise.