История одного похудения

[pura_verdad]

Осень... Все вокруг считают бжуки, сидят на всевозможных пятнашках, минус 60 и прочих Дюканах, крутят обручи, прыгают с Джиллиан Майклз, а то и вовсе не вылезают из качалки. Все худеют, с большим или меньшим успехом. "А я что, хуже что ли?" - подумала я и, поскольку тренировки я временно из-за лени по состоянию здоровья прекратила, решила сесть на

Comments

[l_mariam]

То есть реально тефтели можно после 11?!
А я умею невкусные пироги:)))

[pura_verdad]

Ну, это у меня шутки юмора такие)) На самом деле можно-то что угодно и когда угодно, худеешь от дефицита калорий, т.е. если тратить больше, чем потреблять, будешь худеть. Хоть на тортах, хоть после 11. Но вообще на ночь лучше не жрать) Я пошла попрыгала потом.
Я зато умею невкусные тефтели)) Такого говна наготовила, одна я их и ем. Причём холодные - съедобные, а горячие прям совсем фу.

[vinni_hope]

а как же про тот период, когда организм на режим энергосбережения переходит? тогда реально ешь немного, а он из этого немного он оставляет больше на жиры и вот тогда вес стоит. я тут кстати себе стала делать смузи с овощами и зеленью, не особо они питательные, но для перекуса подойдет. На сайте очень много вариантов http://www.incrediblesmoothies.com/

[pura_verdad]

А не надо есть немного, надо есть нормально и много тратить) У меня такая философия во всяком случае, но я пожрать очень люблю и не могу/не хочу себе отказывать. Лучше попрыгать))
Смузи, точно! Отличная вещь. Правда, у меня сейчас такой жёсткий голод всё время, мне бы МЯСА!

[vinni_hope]

ешь мясо, оно лучше эклеров. даже мне кажется свинина и то лучше эклера:))