Сожрато в день немеряно еды...

[pupuzo]

После того, как вчера прочел псто о людях, следящих за своим рационом, записывающих и считающих количество БЖУК в своей еде, я решил записать один свойц день. И да, кнут тех, кто может прочесть мои записи, меня подстегнул. Поэтому с самого утра... бггггг... утра :) ввиду ОРВИ сижу дома, поэтому утро начинается в полдень... записываю все, что жру. Готовченко?

• утро...12:30

1. Хлеб серый 130гр
2. масло сливочное 30гр
3. сыр 50гр
4. гречневая каша 150гр

• Обед 17:00

1. фасоль стручковая 300гр
2. сметана 15% 50гр

• Перекус ввиду упавшего до 3.9 сахара

1. MARS 58гр

• Ужин...20:30

1. Креветки 300гр
2. Вино сухое 350гр

• Перекус ввиду упавшего до 3.0 сахара

1. банан 2шт

Ну, все, больше сегодня жрать не буду. Хватит. Наверное.
Если в продолжении появится яблоко зеленое или творог - я не виноват. Оно само у меня в холодильнике появилось и ко мне в рацион напросилось. САМО!!!