Потрындеть про диетное

[pupsyatina]

Скажите, как вы относитесь к диете Дюкана

Comments

[samelia]

дюкан это ж типа кремлевки? мало того, что отруби, так еще и углеводов почти нет... Лучше нормально питаться, но следить за количеством и качеством. Хотя у меня плохо получается %))

Я бы посмотрела, что можно есть на 1500 калорий... потому что сама считать не в силах)

[pupsyatina]

На самом деле, если исключить сахар и белую муку, то 1500 ккалорий это весьма много))

[samelia]

ты знаешь, я давно уже не ем ни сахар, ни хлеб... Но тем не менее, воз и ныне там))) Наверное надо еще меньше

[pupsyatina]

Вопрос не всгда в меньше ;-)
Вопрос в сбалансированности и довольно часто в том, что мы слишком мало едим.

[samelia]

я про калорийность)
хотя сбалансированность это конечно важно... но в нашем ритме о ней сложно помнить((

[pupsyatina]

Когда я чень удачно худела на подсчете, я писала меня за неделю и не отступала. Эх, давно это было....потом заболела и забила, с декабря снова на путь истиный!

[samelia]

это при условии свободного времени...
когда падаешь лицом в подушку вечером, а утром на работу.. не до изысков))

[pupsyatina]

Ну у меня такой график и был)))
+ мне в одну сторону ехать 1,5 часа ;-)

Изысков не было, продукты шли по списку, меню продумывалось в выходные.

[samelia]

а с примерами можно? :)
может я сгущаю краски))

[pupsyatina]

С примерами будет))) морально готовлюсь ;-)

[samelia]

тогда ждемс))