Спать, так с пользой.
Вы когда-нибудь осознавали себя во сне?
Мне это недавно удалось. Точнее, у меня и раньше это получалось, но спонтанно и без "последствий" в виде выводов. Просто понимала, что сплю и всё, что происходит - неправда, и просыпалась быстро. А то, что испытала прошлой ночью, заставило сейчас напрячься и изложить всё на письме, заодно и попытаться разобраться в играх разума, (или подсознания, не знаю уж).
delphinus5 сейчас проводит эксперимент по осознанным сновидениям (ОС), а муж в этом участвует, и благодаря этому факту я и узнала больше об этом явлении. Сама пока не участвую вместе со всеми в эксперименте, а лишь наблюдаю "для сэбэ" :)
Про ОСы узнала из книг Роберта Монро, и прочла все три на одном дыхании как увлекательный детектив. Монро проживал во снах, по сути, полноценную жизнь, общался со многими ушедшими из жизни и здравствующими тогда людьми. Его опыт в этом плане богатейший и уникальный; и, конечно, "техническим" вопросам по вхождение в состояние ОСа он в книгах уделяет минимум внимания, это для него далеко не основной вопрос. А нам бы, простым смертным, не до путешествий на другие континенты и планеты, нам бы научиться осознавать, что ты спишь, и попытаться какую-то выгоду из этого извлечь...
Короче, почитала я материалы у вышеназванного товарища, поговорила с мужем, и решила вместе с ним вставать в 5 утра. Час бодрствуешь, потом опять спать, и вероятность осознания намного возрастает. Есть несколько технических моментов, как облегчить себе эту задачу, не буду на них останавливаться. Самый главный вопрос, который я задавала и мужу, и себе: а зачем всё-таки нужно осознать себя во сне, точнее, что делать со всем этим потом? Ну поняла, что спишь, а дальше? Вероятно, я хочу сразу слишком многого, тороплюсь. В итоге поняла, что для начала надо научиться это делать, а потом и литературу ещё соответствующую почитать. Хотя, одно другому не мешает, а даже наоборот)).
Да и сам факт чисто спортивного интереса "а смогу ли я, а как быстро у меня это получится" подстёгивал.
Несколько ночей так и делала: просыпалась с мужем в 5 утра, через час засыпала. И руки разглядывала днём, и настраивалась на ОС, но... тщетно.
Забросила ранние подъёмы. Но не настрои. Сны видела, и много. Но не осознавала себя в них.
Перешла на свой обычный режим: подъём около 8ми, около 9ти снова в постель после проводов мужа и дочери, и до 10-11ти сон. Так я уже привыкла, с учётом, что ложусь в час-два ночи обычно.
И вот, вчера утром, после 9ти, снится мне сон. Что-то очень неприятное: я поругалась с какими-то джамшутами, и они бегут за мной и хотят чуть ли не убить. Я убегаю в панике, на какой-то попутке... Люди мне помогают, но вот лифт, на котором мы едем, ломается, я чувствую, что скоро они меня догонят... Страх сильный одолевает, но в какой-то момент я вдруг сосзнаю, что я сплю, скорее всего, по причудливости обстановки, а может, по другой причине, точно не поняла. Понимаю это, останавливаюсь и успокаиваюсь. И думаю: ну что, где вы, мои преследователи, что теперь будете делать? А их и нет. И всё вокруг постепенно как бы сдувается, меркнет. И я вдруг начинаю... мастурбировать, извините за такие подробности. Да-да, причём делаю это демонстративно, чуть ли не с вызовом, наблюдая за реакцией окружающих. Они просто были недалеко, а в конце и вообще исчезли, а я испытала довольно сильный оргазм, хотя и не такой сильный, как в реале. Почти проснулась, но тут же увидела себя за рулём авто. И как я вела машину, это просто супер как! Ловко увиливала от выныривающих сбоку авто, тормозила перед подрезающими уродами так умело, и, главное, так хладнокровно! Прямо была водителем-асом я во сне. Совершала ровно всё то с машиной, что в жизни так до конца и не удалось за несколько месяцев вождения. Не поборола страх перед авто и дорогой в реале, зато во сне я эти свои коплексы побороть попыталась. И в этом, я поняла, и есть для меня главный смысл ОСов - борьба с зажимами и комплексами, что мешают жить полноценно и счастливо, если хотите.
В общем, эксперимент идёт успешно. Буду продолжать и дальше. Цель уменя - научиться входить в ОС всегда во сне. Теперь хочу полетать. Делала это пару раз, помню, какой это кайф! Теперь хочу сделать это уже осознанно. Ну и много других приятных вещей на свете :)
7.40, пошла спать дальше. Надеюсь, будет интересно.
UPD. Не получилось войти в ОС сегодня, хотя столько всякой хрени снилось, аж жуть. Мозг как-будто пытался облегчить мне эту задачу: мол, неужто не понимаешь, что спишь, ведь такой сюрреализм я тебе подкидываю. Бывают ведь обломы...Бум работать.
Мне это недавно удалось. Точнее, у меня и раньше это получалось, но спонтанно и без "последствий" в виде выводов. Просто понимала, что сплю и всё, что происходит - неправда, и просыпалась быстро. А то, что испытала прошлой ночью, заставило сейчас напрячься и изложить всё на письме, заодно и попытаться разобраться в играх разума, (или подсознания, не знаю уж).
delphinus5 сейчас проводит эксперимент по осознанным сновидениям (ОС), а муж в этом участвует, и благодаря этому факту я и узнала больше об этом явлении. Сама пока не участвую вместе со всеми в эксперименте, а лишь наблюдаю "для сэбэ" :)
Про ОСы узнала из книг Роберта Монро, и прочла все три на одном дыхании как увлекательный детектив. Монро проживал во снах, по сути, полноценную жизнь, общался со многими ушедшими из жизни и здравствующими тогда людьми. Его опыт в этом плане богатейший и уникальный; и, конечно, "техническим" вопросам по вхождение в состояние ОСа он в книгах уделяет минимум внимания, это для него далеко не основной вопрос. А нам бы, простым смертным, не до путешествий на другие континенты и планеты, нам бы научиться осознавать, что ты спишь, и попытаться какую-то выгоду из этого извлечь...
Короче, почитала я материалы у вышеназванного товарища, поговорила с мужем, и решила вместе с ним вставать в 5 утра. Час бодрствуешь, потом опять спать, и вероятность осознания намного возрастает. Есть несколько технических моментов, как облегчить себе эту задачу, не буду на них останавливаться. Самый главный вопрос, который я задавала и мужу, и себе: а зачем всё-таки нужно осознать себя во сне, точнее, что делать со всем этим потом? Ну поняла, что спишь, а дальше? Вероятно, я хочу сразу слишком многого, тороплюсь. В итоге поняла, что для начала надо научиться это делать, а потом и литературу ещё соответствующую почитать. Хотя, одно другому не мешает, а даже наоборот)).
Да и сам факт чисто спортивного интереса "а смогу ли я, а как быстро у меня это получится" подстёгивал.
Несколько ночей так и делала: просыпалась с мужем в 5 утра, через час засыпала. И руки разглядывала днём, и настраивалась на ОС, но... тщетно.
Забросила ранние подъёмы. Но не настрои. Сны видела, и много. Но не осознавала себя в них.
Перешла на свой обычный режим: подъём около 8ми, около 9ти снова в постель после проводов мужа и дочери, и до 10-11ти сон. Так я уже привыкла, с учётом, что ложусь в час-два ночи обычно.
И вот, вчера утром, после 9ти, снится мне сон. Что-то очень неприятное: я поругалась с какими-то джамшутами, и они бегут за мной и хотят чуть ли не убить. Я убегаю в панике, на какой-то попутке... Люди мне помогают, но вот лифт, на котором мы едем, ломается, я чувствую, что скоро они меня догонят... Страх сильный одолевает, но в какой-то момент я вдруг сосзнаю, что я сплю, скорее всего, по причудливости обстановки, а может, по другой причине, точно не поняла. Понимаю это, останавливаюсь и успокаиваюсь. И думаю: ну что, где вы, мои преследователи, что теперь будете делать? А их и нет. И всё вокруг постепенно как бы сдувается, меркнет. И я вдруг начинаю... мастурбировать, извините за такие подробности. Да-да, причём делаю это демонстративно, чуть ли не с вызовом, наблюдая за реакцией окружающих. Они просто были недалеко, а в конце и вообще исчезли, а я испытала довольно сильный оргазм, хотя и не такой сильный, как в реале. Почти проснулась, но тут же увидела себя за рулём авто. И как я вела машину, это просто супер как! Ловко увиливала от выныривающих сбоку авто, тормозила перед подрезающими уродами так умело, и, главное, так хладнокровно! Прямо была водителем-асом я во сне. Совершала ровно всё то с машиной, что в жизни так до конца и не удалось за несколько месяцев вождения. Не поборола страх перед авто и дорогой в реале, зато во сне я эти свои коплексы побороть попыталась. И в этом, я поняла, и есть для меня главный смысл ОСов - борьба с зажимами и комплексами, что мешают жить полноценно и счастливо, если хотите.
В общем, эксперимент идёт успешно. Буду продолжать и дальше. Цель уменя - научиться входить в ОС всегда во сне. Теперь хочу полетать. Делала это пару раз, помню, какой это кайф! Теперь хочу сделать это уже осознанно. Ну и много других приятных вещей на свете :)
7.40, пошла спать дальше. Надеюсь, будет интересно.
UPD. Не получилось войти в ОС сегодня, хотя столько всякой хрени снилось, аж жуть. Мозг как-будто пытался облегчить мне эту задачу: мол, неужто не понимаешь, что спишь, ведь такой сюрреализм я тебе подкидываю. Бывают ведь обломы...Бум работать.