физкультурное
2020 в цифрах физической активности. Разбивки на категории нет, но по ощущениям в основном ходьба (особенно май-август, когда работала по полицейскому графику), на втором месте бег и потом футбол.
По сравнению с 2019, почти все увеличилось в 2 раза (кроме персональных рекордов). Бегать я стала медленнее, но качественнее - после пробежек не умираю, хотя если бегу больше 5 км, то последний километр-полтора выкладываюсь с бОльшей скоростью, чем начинаю. Средняя скорость при этом хуже, чем год назад, но больше счастья (эндорфинов).
По сравнению с 2019, почти все увеличилось в 2 раза (кроме персональных рекордов). Бегать я стала медленнее, но качественнее - после пробежек не умираю, хотя если бегу больше 5 км, то последний километр-полтора выкладываюсь с бОльшей скоростью, чем начинаю. Средняя скорость при этом хуже, чем год назад, но больше счастья (эндорфинов).