Психологические тренинги для подростков: Управление временем
Во вторник 20/01 в 17:00 приглашаем на бесплатный первый тренинг из цикла "Управление временем" в культурном центре Пунктум (Москва, две минуты от метро Тверская).
Время - это единственное, что нельзя накопить, оно не сохраняется и не увеличивается. Его можно только обменять - на деньги или на знания. Время - это вообще самое важное. Ямагучи Тадао
Почему сейчас?
Подростковый возраст- это очень важное и интересное время жизни человека. С одной стороны, к подростку предъявляются повышенные требования образовательной среды, а с другой возникает интерес к различным сферам деятельности, с которыми хочется познакомиться - ведь не за горами выбор профессии и вуза. В это же время активно формируются жизненные привычки и способы совладания с нагрузкой, которые постепенно закрепляются в стиле поведения уже взрослого человека. На мой взгляд, очень важно именно сейчас дать старшекласснику знания и навыки, помогающие эффективно организовывать свою жизнь и научить осознанному, ответственному отношению к ресурсу времени. Зачем ждать окончания вуза для осуществления достижений? Можно начать уже сейчас!
- Екатерина Саулина, ведущая курса
На тренинге мы проработаем следующие темы:
Личные отношения со временем
Постановка и достижение целей
Мотивирующее планирование работы и отдыха
Умение делать то, что не хочется, а надо
Приоритеты и ценности
Приложения и друге гаджет-сервисы, которые могут стать хорошими помощниками в управлении личным временем
Как проходят занятия?
Приглашаем подростков познакомиться с такой современной интерактивной формой обучения как тренинг.
На каждом тренинге можно получить не просто знания, а именно опыт и полезные навыки.
Каждый тренинг - это возможность стать лучше и приблизиться к тому себе, каким хочется быть.
А еще тренинги это - много ярких эмоциональных моментов, новые друзья, уникальные знания и раскрытие новых внутренних ресурсов.
Приходите самостоятельно или с друзьями - в любом случае вы попадете в полезное образовательное приключение, хорошо и с пользой проведете время.
Результат прохождения курса:
Более осознанное отношение к организации своей жизни
Обладание различными знаниями и навыками управления личным временем
Умение успевать самое главное
Готовность превращать желания в цели
Повышение общей жизненной успешности
Психолог: Саулина Екатерина Борисовна
Более 11 лет работы в области ведения тренинговых групп, психологической диагностики, консультирования и разработки и курирования психологических и образовательных проектов для детей и взрослых в Центре тренинга и консультирования «12 коллегий»
Более 4 лет научной работы в области психологии способностей. Исследования получили поддержку правительственных грантов. Результаты представлены в научных публикациях.
Более 3 лет деятельности на позиции руководителя психологического Центра тренинга и консультирования «12 коллегий», Центра раннего развития «Яркий день» (Санкт-Петербург).
Образование:
высшее, психолого-педагогический факультет РГПУ им. А.И. Герцена, специальность «Клиническая психология»
аспирантура СПбГУ, кафедра психологии развития и дифференциальной психологии
Обучение:
Ведение тренинговых групп: более 12 методических тренингов (Е.И. Лебедева, Д.И. Ежов, ЦТК «12 коллегий»), курс «Бизнес-тренер» (СПбГУ).
Психотерапия: теория и практика психодрамы (Е.И. Лебедева и Г. И. Исурина (Россия), Мари-Одиль -Делярю Жанн и Мишель Жанн (Франция); работа с психотравмой (К. Фогт, Германия); психотерапия привязанности (Россия-Канада), танце-дивгательная терапия (Фрафонов Е.А.).
Психология развития: психология развития интеллекта и креативности (Howard Gardner, Ellen Winner).
-----
Всего в курсе 6 занятий.
Дата старта - 20 января в 17-00, первое занятие бесплатное
Продолжительность занятия - 2 часа.
Стоимость всего курса из 6 занятий - 5000р.
Время - это единственное, что нельзя накопить, оно не сохраняется и не увеличивается. Его можно только обменять - на деньги или на знания. Время - это вообще самое важное. Ямагучи Тадао
Почему сейчас?
Подростковый возраст- это очень важное и интересное время жизни человека. С одной стороны, к подростку предъявляются повышенные требования образовательной среды, а с другой возникает интерес к различным сферам деятельности, с которыми хочется познакомиться - ведь не за горами выбор профессии и вуза. В это же время активно формируются жизненные привычки и способы совладания с нагрузкой, которые постепенно закрепляются в стиле поведения уже взрослого человека. На мой взгляд, очень важно именно сейчас дать старшекласснику знания и навыки, помогающие эффективно организовывать свою жизнь и научить осознанному, ответственному отношению к ресурсу времени. Зачем ждать окончания вуза для осуществления достижений? Можно начать уже сейчас!
- Екатерина Саулина, ведущая курса
На тренинге мы проработаем следующие темы:
Личные отношения со временем
Постановка и достижение целей
Мотивирующее планирование работы и отдыха
Умение делать то, что не хочется, а надо
Приоритеты и ценности
Приложения и друге гаджет-сервисы, которые могут стать хорошими помощниками в управлении личным временем
Как проходят занятия?
Приглашаем подростков познакомиться с такой современной интерактивной формой обучения как тренинг.
На каждом тренинге можно получить не просто знания, а именно опыт и полезные навыки.
Каждый тренинг - это возможность стать лучше и приблизиться к тому себе, каким хочется быть.
А еще тренинги это - много ярких эмоциональных моментов, новые друзья, уникальные знания и раскрытие новых внутренних ресурсов.
Приходите самостоятельно или с друзьями - в любом случае вы попадете в полезное образовательное приключение, хорошо и с пользой проведете время.
Результат прохождения курса:
Более осознанное отношение к организации своей жизни
Обладание различными знаниями и навыками управления личным временем
Умение успевать самое главное
Готовность превращать желания в цели
Повышение общей жизненной успешности
Психолог: Саулина Екатерина Борисовна
Более 11 лет работы в области ведения тренинговых групп, психологической диагностики, консультирования и разработки и курирования психологических и образовательных проектов для детей и взрослых в Центре тренинга и консультирования «12 коллегий»
Более 4 лет научной работы в области психологии способностей. Исследования получили поддержку правительственных грантов. Результаты представлены в научных публикациях.
Более 3 лет деятельности на позиции руководителя психологического Центра тренинга и консультирования «12 коллегий», Центра раннего развития «Яркий день» (Санкт-Петербург).
Образование:
высшее, психолого-педагогический факультет РГПУ им. А.И. Герцена, специальность «Клиническая психология»
аспирантура СПбГУ, кафедра психологии развития и дифференциальной психологии
Обучение:
Ведение тренинговых групп: более 12 методических тренингов (Е.И. Лебедева, Д.И. Ежов, ЦТК «12 коллегий»), курс «Бизнес-тренер» (СПбГУ).
Психотерапия: теория и практика психодрамы (Е.И. Лебедева и Г. И. Исурина (Россия), Мари-Одиль -Делярю Жанн и Мишель Жанн (Франция); работа с психотравмой (К. Фогт, Германия); психотерапия привязанности (Россия-Канада), танце-дивгательная терапия (Фрафонов Е.А.).
Психология развития: психология развития интеллекта и креативности (Howard Gardner, Ellen Winner).
-----
Всего в курсе 6 занятий.
Дата старта - 20 января в 17-00, первое занятие бесплатное
Продолжительность занятия - 2 часа.
Стоимость всего курса из 6 занятий - 5000р.