И в заключении
❗️Сегодня заключительный и самый интересный пост на тему усыновления родителей.
Потому что сегодня будут упражнения 👌для тех, кто либо усыновил родителей, расположив листы МАМА и ПАПА перед собой, либо положил их на одну линию с Я, в положение равных в системной иерархии (братья/сестры/супруги).
Итак, из прошлых постов мы узнали, что верной является следующая диспозиция: лист Я находится спереди, за ним по одной линии располагаются листы МАМА и ПАПА, как бы прикрывая спину Я.
Итак, расположите бумажки корректным образом. Постойте на Я. Послушайте телексные ощущения. Запомните их. А теперь повернитесь лицом к родителям и скажите, обращаясь к маме: Мама, ты - большая, я - маленькая/маленький. Я всегда буду твоей маленькой дочкой/сыном. Смотри на меня приветливо, если я буду проживать свою жизнь счастливо. Повернитесь к листку МАМА спиной. Послушайте ощущения, сравните их с исходными. Что поменялось? А теперь встаньте на лист МАМА. Как строится? Согласна ли мама стать мамой? Те же самые итерации проделайте с листом ПАПА.
Далее, для любителей перекроить жизнь родителей в соответсвии с личными предоставлениями о прекрасном.
Исходная позиция аналогично позиции в первом упражнении. Только сейчас вы говорите следующие слова, обращаясь к родителям поочерёдно: Мама(Папа), прости мне мою детскую гордыню и желание....тут приговаривается то, что хотели переделать. Прости мне мое желание,ю улучшить твою личную жизнь/карьеру/образ мысли.
Делитесь, что получилось 😉?
#психология #психологияотношений #отношениявсемье #отношениясдетьми #отношениясродителями