Итоги пробного голодания
Итак, мне удалось продержаться без еды 36 часов, затем сутки я "выходила" - пила цитрусовые соки, разбавленные водой, ела фрукты. Вечером не выдержала, съела йогурт. Колбасило меня достаточно сильно - головные боли, раздражительность, агрессия... Желудок не болел, правда, и это порадовало.
Из положительных результатов могу назвать полное исчезновение за эти два дня кожных аллергических реакций, которые меня преследуют уже несколько месяцев и от которых я никак не могу избавиться. Но как только я начала есть - все вернулось снова. Однако, организм стал чище - это я чувствую.
Вывод: надо голодать еще! Говорят, каждый последующий раз легче и эффект больше) Надеюсь на это и уповаю)
Ниже интервью с Джерико Санфайром, в прошлом известным фрукторианецем, а ныне праноедом (бретарианецем) , который рассказывает об истинных причинах, почему человеческому организму нужна еда.
C точки зрения фрукторианства, как вы думаете, почему людям необходимо питаться?
А вы уверенны, что мне известно? Я думаю это просто нечто, что с самого начала времен было в практике…. Какими бы ни были причины и ситуации, теперь я могу рассказать, почему люди едят.. На самом деле, это всего лишь, как бы шокирующе это ни звучало, это всего лишь развлечение и просто желание есть. Всего-то навсего. Я мог бы назвать преуспевших в этом, я могу обвинять пищевую индустрию, обвинять тех или этих - вот что хочется сделать. В конце концов из нас сделали потребителей. Сделать выбор и предпринять нужное действие, всё зависит только от нас - последовать собственной интуиции и разорвать цикл зависимости и эмоциональной привязанности. Существует разные виды эмоциональной зависимости, когда еда - становится источником комфорта. Можно взглянуть на истории людей, страдающих ожирением в крайней стадии, если проследить то можно обнаружить определённую травму, которая спровоцировала зависимость. Чтобы ответить на вопрос, почему мы едим, я упомяну еще один элемент. Пищевая индустрия также играет здесь свою роль: разные ингредиенты, экономический фактор. Вы понимаете, все меняется, когда в игру вступают деньги. Создаются такие условия, что бы вы возвращались снова и снова. Чтобы больше привлечь при готовке пищи используют сахар и соль почти во всём, хотя не всегда в этом есть необходимость и все эти вещи влекущие одно за другим порождают своего рода цикл зависимости.
Что касается выбора, как вы думаете, у людей действительно есть выбор, когда есть и что есть?
Если честно, я не знаю.. Выбора как такового нет, по крайней мере сознательного. Когда я говорю - нам выбирать, то я имею в виду - принять решение быть воином или нет. Готовы ли вы пройти все мучения и испытания, чтобы разорвать порочный цикл? Это похоже на то, как наркоман, сидящий на кокаине, пытается преодолеть зависимость. Я всегда говорю, что зависимому трудно вырваться из этого цикла, пока он внутри него. Необходим толчок извне, необходимо приложить определённые усилия. Не все готовы пройти через малоприятные последствия отказа от зависимости, особенно если они страдали какой-либо зависимостью - алкоголь, наркотики, они то знают какой это нелегкий процесс. Я думаю, что…стоит только взглянуть на кухню - холодильник со всеми ящичками, мешочки для специй. Кухня напоминает лабораторию, где все ингредиенты смешиваются, чтобы получить вкус. Так происходит во всем мире. И множество продуктов, которые мы едим превратились в предметы искусства - искусство заставить нас покупать больше, удовлетворяя наши вкусовые пристрастия и это превратилось в форму жадности, если присмотреться внимательнее. Нет. На самом деле выбора у нас нет. Источники, из которых мы получаем еду, большей частью пищевая промышленность, затрудняют возможность выбора, сознательного выбора. Пищевая индустрия это маркетинг, он воздействует на детей, они используют всевозможные красители - синий кетчуп, голубая, зеленая содовая вода, самые разные виды кетчупов и содовых напитков. Взять например чипсы - существуют сотни различных вкусов для одного и того же чипса. То же самое с соей. Один продукт, соя или тофу (соевый творог)- один продукт, но есть соевое мороженое, соевый сыр, курица бекон говядина под соевым соусом, любой вкус, который только можно получить. То же самое с процессом готовки. Только вы получаете самые различные вкусы. Я не знаю, является ли эта пища более здоровой, потому что готовка есть готовка, и процесс разрушителен, неважно чем будет приправлено блюдо. Я и правда не верю в то, что у нас есть выбор и одна из причин, по которой я говорю это - люди, страдающие ожирением. Я всегда возвращаюсь к этой проблеме, тут мы обречены на поражение и в итоге получаем болезнь - ожирение, если бы выбор был, люди бы определились намного раньше.
Или вы действительно думаете, что люди сознательно позволили бы себе страдать от ожирения, весить 135 - 180 килограммов.
Как это происходит, как они доходят до такого?
Потому что…в действительности многие научные исследования подтверждали, что прием всей этой пищи подобен приему наркотиков, 7:21 существует физическая и эмоциональная зависимость, некая манипуляция нашим сознанием, которая заставляет нас думать что все в порядке, что нам надо ещё и ещё, 7:36 поэтому я говорю об отсутствии выбора - его фактически нет…
То есть, это похоже на зависимость?
Очень похоже, я думаю очень похоже на зависимость, на эмоциональную привязанность. Все начинается с самого рождения, когда мы покидаем чрево матери- наша мать ела варёную пищу, и мы получали варёную пищу, ту же самую, что она ела. В этом смысле мы зависимы с самого детства. Всё на самом деле настолько глубоко. Настолько глубоко. На мой взгляд, у нас совершенно нет выбора.
А что вы можете сказать о питательных веществах - многие утверждают, что мы едим, чтобы получать питательные вещества?
Если бы все дело было в питательных веществах, тогда опять же тучные люди, были бы самыми здоровыми на планете. Они бы чувствовали себя прекрасно, могли бы лазить по крышам, они были бы если можно так сказать «чересчур здоровыми». Это были бы супер-люди. Но это не так. Они страдают от болезней и недомоганий, от психических расстройств - многие из них, причина заключается в определённой травме и в еде, потребляемом в огромном количестве, которая оказывает разрушительное воздействие. Может быть за один прием пищи это немного, но если брать широкий временной интервал, то набирается. Нас не учат осознанно относиться к тому, чем мы питаем свое тело, мне человеку, питающемуся праной, очевидна причинно-следственная связь, нас не учат обращать внимание на сигналы тела, и причинно-следственная связь вступает в действие. Нас учат, что достаточно пойти к врачу и принять таблетки и они помогут - поэтому можно продолжать есть все те продукты, которые и являются первопричиной недомогания, 10:07 поэтому, пока мы принимаем эти таблетки наше тело словно находится меж двух огней, если бы мы действительно ели, чтобы получать питательные вещества, тогда люди, страдающие ожирением, к примеру, были бы супер-людьми. Абсолютными супер-людьми, самыми здоровыми на Земле, но на самом деле все наоборот.
Вы скажете что еда не нужна?
Да нет…Просто когда я был ребёнком, нас учили, что нужно пить молоко, есть мясо, чтобы быть здоровым и сильным… были постеры и пропаганда, пиар всего этого, якобы нужно питаться определённое количество раз в день, чтобы быть сильным и здоровым, чтобы быть в форме. У нас были эти фотографии мускулистых мужчин. Мы ассоциировали это с употреблением мяса… даже сегодня в рекламе гамбургеров мы видим мужчину который их ест, если ты не ешь мясо, если тебе оно не нужно, то ты не настоящий мужчина. Нас учили всем этим вещам, и я могу сказать что мы ведем борьбу, которую проигрываем, употребления такую пищу в течение многих лет. Посмотрите на состояние людей, общества: больницы, фармацевтические компании делают бизнес на наших болезнях и недомоганиях. Чтобы делать бизнес, им нужно чтобы мы болели. Можете себе представить? Это подобно тому как мы отдаем машину в ремонт - у каждого из нас найдутся подобные истории - они починят то, что нужно, но что-то оставят не доделав, чтобы вы снова вернулись в автосервис Это похоже на нас, наше общество и на то, как мы питаемся - вы едите, заболеваете, обращаетесь к врачам, фармацевтическим компаниям, принимаете таблетки, чтобы вылечиться или замаскировать симптомы, и вы чувствуете, что всё в порядке и снова можете есть, опять попадаете в порочный цикл, и тело вам говорит - все, я устало, мне тяжело… и какой-то орган заболевает, печень или почки, и их приходится лечить. И мы называем это старением, процессом старения, который кажется совершенно естественным…
Мы стареем, ходим с палочкой, у нас отказывают органы и мы наконец умираем и это наша жизнь, вот с чем мирится наше общество на сегодняшний день.
Итак, если еда не для получения питательных веществ, тогда зачем мы едим?
Развлечение. Я помню, когда я любил поесть … я просто чувствовал, что хочу съесть то, я хочу съесть это… круто. Прежде чем я стал фрукторианцем я много раз метался от сырой пищи к термически обработанной - и тогда я начал осознавать, почему я ем… почему я ем варёную пищу, если я фрукторианец. Я размышлял над тем, почему я ем варёную еду, я ведь не голоден, мне не нужна эта еда, я не хочу её есть - почему же я ем…Я действительно хочу быть фрукторианцем, хочу есть сырую пищу.
Итак, почему вы ели?
Почему я ем это? Разумеется я продолжал есть, но я старался осознать причины, задавал себе вопросы. И я понял, что все дело в комфорте, пища дает незамедлительный комфорт, удовлетворение. И я понял, что жертвую секундным удовлетворением ради здоровья в будущем. И я настолько зависел, физически и эмоционально, от секундного удовлетворения, что мог бы пожертвовать здоровьем в будущем. Здоровье и удовлетворение даже не соперничали друг с другом, я просто говорил здоровью «До скорого. Сейчас я буду есть это». В пище содержится активный компонент, вызывающий зависимость, который доводит тебя до точки, где невозможно принять верное сознательное решение. Людям чрезвычайно сложно избавиться от продуктов, которые разрушают их ум, тело и душу. В теории это звучит просто, но на практике это невероятно сложно, потому что ты находишься в зависимости, это нижний предел и именно здесь мы задумываемся и задаемся вопросом - что мы едим, почему мы едим…
Вы думаете, есть определённые мотивы в продвижении этой пищи?
В некоторых случаях да… не думаю, что так было изначально задумано, не думаю что это изначальный план… некоторые теории заговоров утверждают, что кто-то намерен уничтожить население земли или какую-то его часть, и так далее но я не думаю, что таков изначальный план.Я думаю, что еда - такая животрепещущая и сложная тема, в ней множество аспектов. Один из них - семья и окружающие люди. У меня есть дочь. Когда я был фруторианцем, я заботился о дочери, это мой родительский долг. Я хотел накормить свою дочь…в этом проявлялся мой… инстинкт… может, это ложный инстинкт или эмоциональная привязанность к дочери, но я хотел накормить ее - это было выражение моей любви, часть моих отцовских обязанностей - заботиться о ней таким образом, кормить ее. С другой стороны существуют продавцы в магазинах, которые зарабатывают на жизнь, продавая вам еду. Я могу сказать, если ты хочешь что-то продать, необходимо сделать так, чтобы люди приходили снова. 1Я бы хотел рассказать одну интересную историю, случившуюся несколько лет назад одном в китайском ресторане -да, думаю это было в Китае. Подавали невероятно вкусный суп, который заставлял людей выстраиваться в огромную очередь - внутри и снаружи ресторана. Интересно - почему он так популярен, почему у него такой невероятный вкус? Никто не задумывался - просто он был чрезвычайно вкусным. Оказалось, что владельцы ресторана или шеф повар клали в этот суп синтетический кокаин (крэк). Вот почему был такой спрос, и они выстраивались в очереди - важно заставить людей вернуться вновь, почти гарантировать, что они вернутся. Eсть и этот аспект…есть и аспект теорий заговора - например, различные виды антидепрессантов, лекарственных компонентов находят в обычной воде из крана, поэтому Бог его знает, что люди едят и пьют и по какой причине. Но в конце концов глобальный эффект этого проявляется в разрушении ума, души и тела. Это глобальный эффект: неважно кто ты, веган, вегетарианец или употребляешь термически обработанную пищу - в результате процессов приготовления и обработки получается пища, которая разрушает ум, дущу и тело, притупляет наше восприятие, нивелирует в нас божественную природу.
Одно из моих предположений, которое тянет на целую теорию заговора, то что такая пища, или цель ее употребления существуют для того, чтобы заставить нас, божественных сущностей, забыть, кто мы такие и откуда пришли. Может быть, существовал план изобрести какое-то притупляющее средство, инструмент, который помог бы нам забыть, что мы божественные сущности, боги. Таково мое предположение…если говорить о теориях заговора…Потому что… это как попасть на американские горки.., если ты попал туда, то уже не слезешь… и для меня употребление варёной пищи как американские горки, нельзя остановиться. Я не мог слезть, остановить движение.
Могли бы вы рассказать о том, что представляет собой для вас прием пищи?
Она имеет эмоциональное значение, создает своего рода удовлетворение. Вспоминая себя, я могу сказать, что дело было даже не во вкусе, потому что вкус через некоторое время приедается…вкус становится обыденным, и мы ищем что-то с более сильным вкусом. Только чтобы получить это чувство… стимулировать удовольствие… то здесь можно зайти очень далеко… и я говорю, что когда я был фрукторианцем и то и дело срывался на термически обработанную пищу, дело было не просто во вкусе… что-то в моей голове меня провоцировало: съешь что-нибудь вареное, съешь. Будто мой ум говорил: Разрешаю тебе порадовать себя. Ты уже походил достаточно без моего руководства, теперь пора меня накормить - и я бездумно пичкал свой рот едой - месивом, готовым месивом, которое существует только пока ты жуешь… оно смешивается со слюной… ты ешь, пьешь, ешь - это просто месиво. На самом-то деле. Когда ешь, вкус остается лишь первые 5 секунд. Когда глотаешь, получаешь просто массу, отходы, токсичные отходы, которые будут гнить и выделять яд внутри в моем случае это было бездумное потребление пищи. . Я думаю это можно объяснить… я слышал термин, который использовал один политик или какой-то высокопоставленный человек… что люди - просто бездумные едоки, бесполезные едоки или что-то вроде того. Звучит жестоко, невероятно бессердечно и жестко для кого-то, но я могу подтвердить, потому что было именно так. . Бездумно. Но я чувствовал, будто должен это делать, это было так тесно слито со мной, что я понял - если я не выработаю разумное отношение, чтобы прекратить, прервать цикл физической и эмоциональной зависимости, которая длилась так долго, то никогда не увижу другую сторону происходящего, никогда не узнаю правду. И когда открывается правда, это не всегда приятное зрелище, поскольку ты видишь вещи такими, как они есть. Это зависимость, физическая и эмоциональная. Это не питательность, не здоровье, это зависимость.
То есть пища - что-то вроде наркотика?
Совершенно верно! Именно так она используется. Посмотрите, как всё развивается в обществе, что касается еды. Она действует как расслабляющий наркотик. Для меня это не отличается от курения травки, не отличается от кокаина, не отличается от алкоголя. Ты смотришь на это… я не имею в виду травку… поскольку ее действие несколько отличается… но все это разрушает…удивительно, но все что мы добавляем в наше тело - разрушительно для него. В том или ином виде, в той или иной форме. Если не сразу, то через определенное время. Так я это вижу… мы не должны…это всего лишь еда..мы не должны воевать ради еды, устраивать мятеж ради еды, мы не должны доходить до точки, когда мы крадем деньги, чтобы купить еду. Или красть еду. Ради еды мы поступаем не хорошо - так не должно быть. Но так есть. То же самое с наркотиками. Как наркоманы, принимающие кокаин или героин.
Если еда это действительно наркотик, тогда мы не нуждаемся в еде, почему люди голодают и умирают?
Потому что… Я не могу говорить за всех, могу в основном говорить за тех, кто пытался стать праноедом - у них не было практики Их учат, что можно разорвать цикл, который был запущен еще до их рождения..либо немедленно, либо в течении 21 дня. Это одна сторона… существуют
Что касается людей в голодающих странах, на мой взгляд голод - это надуманная установка, для отказа от пищи нужно время - я имею в виду, что если резко прекратить есть и пить, у вас будут проблемы, появятся все симптомы того, что мы зовем голодом, истощением. Я думаю причина истощения, различных пищевых расстройств, анорексии и тому подобных проблем, это установка ума, умопомешательство. Это то, что было и будет, и я думаю что мы в некотором роде достигли критической точки.
Вы считаете, что истощение то же, что и умопомешательство?
Это ложная установка ума. Я опять же считаю, что с пищей не все так просто, здесь много аспектов, вы можете попытаться все собрать воедино, если хотите, но имеется слишком много аспектов… потому что люди совершают разные поступки по разным причинам, что касается еды тут необходимо учитывать эмоциональную привязанность. Многое идет от ума. Я говорю, что я часто ел бездумно. Бездумно. Даже сейчас я удивляюсь, каждый день я вижу, как люди едят бездумно. Люди видят еду и думают «О! Сейчас я это съем!» Ты видишь еду и чувствуешь ее вкус еще до того, как она окажется на тарелке. Вот настолько всё глубоко. Ты предвкушаешь удовольствие - своим умом - предвкушаешь удовольствие до того, как еда окажется на тарелке - иногда нужно посмотреть на еду, иногда нет, даже не нужно быть там, но вы начинаете думать о ней, и начинают течь слюнки.
Это умственная установка весьма сложная проблема, потому что существует так много причин, по которым люди делают определенные вещи - семейная травма или повседневный стресс - я хорошо понимаю, почему люди принимают наркотики. Я прекрасно понимаю, такова жизнь, таким образом устроено общество - люди сходят с ума если не находят облегчения в той или иной форме… иногда сложно сталкиваться с жизнью в обществе такой как она есть… У меня есть музыка, у меня есть музыка, поэтому мне не нужна еда в качестве успокоительного - каждый находит свое средство. Для меня это музыка. Она очень много значит для меня и всегда занимала огромное место в моей жизни. Я также провожу занятия по фитнесу, я занимаюсь этим насколько это возможно. Я обращаю внимание на красивые вещи, я стараюсь замечать более красивые вещи, стараюсь переживать красивое и хорошее по мере возможности. Но даже в этом случае… Я могу сказать и даже нечего доказывать, очень трудно жить каждый день в этом обществе, оно выжимает все силы, это общество и невероятно сложно быть в таком обществе, которое совершает такие безумные вещи.
Есть поговорка - «Мы есть, то что мы едим» - согласны ли вы с ней?
Раньше я был согласен. В каком-то смысле она верна, но… Я рассуждаю таким образом: когда я ем…. давайте посмотрим так - если я ем то, что я есть то мне придётся есть людей, чтобы выжить. Я мог бы резать сам себя и лечить, я должен был бы есть людей, есть человеческую кожу, есть глазные яблоки, волосы, губы и все в этом роде действительно, я должен был бы есть все это… Если я ем хлеб, то сам я не превращаюсь в батон хлеба, поэтому я и не верю в то, что «мы есть то, что мы едим»… Больше не верю. Я думаю это имеет отношение к вопросу о питательных веществах, потому что организм…когда ты ешь пиццу, организм знать не знает про какие-то питательные вещества, когда ты ешь пиццу, ты ешь чтобы почувствовать вкус, текстуру, эмоциональное удовлетворение, которое дает пицца. Именно поэтому ты ешь пиццу. А вовсе не потому что организм инстинктивно, интуитивно сообщает тебе: Мне нужны питательные вещества, я хочу пиццу, дай мне пиццу. Если я хочу выпить стакан молока, мне нужны питательные вещества, поэтому я хочу молока. Для меня это смешно, потому что термическая обработка пищи лишает её этих веществ - если даже в ней были изначально какие-либо питательные вещества, то посмотрите что остается после готовки. Термическая обработка уничтожает все питательные вещества, которые когда-либо были в этой пище. И спросите себя в состоянии ли вы усвоить эти вещества?
Если я порежу руку, у меня пойдет кровь - а не молоко. И не сок, не масло, а кровь, поэтому я всегда говорю что человеческий организм функционирует вопреки пище, а не благодаря ей и это то, в чем я очень твердо убежден.
Что происходит с нашим организмом, при потреблении пищи?
Полагаю, оно многое может вызвать. Когда мы едим варёную, термически обработанную пищу, в нашей крови начинают вырабатываться антитела, это армия, которая защищает тело от оккупантов. Один только этот факт является индикатором того, что происходит в организме, он воспринимает эту пищу как опасность, видит в ней угрозу. Организм не говорит «Ммм, великолепно, изумительная пища!» Это ум, находящийся в зависимости. Функционирующий организм скорее скажет: «О нет! Я не могу больше этого терпеть!» Он видит в этой еде опасность и вырабатывает антитела в крови, чтобы противостоять. Тогда есть шанс. Но факт в том, что организм рассматривает эту пищу как опасность. Варёная пища очень сильно обезвоживает организм. Сильно иссушает, тут нужно углубиться в научные исследование, но мы не будем вдаваться, эта еда лишает организм его ресурсов. Это словно вы снимаете деньги со своего банковского счёта при малейшей необходимости. Такое же воздействие оказывает варёная еда на ваш организм, она ничего вам не даёт, не вносит денег на ваш счёт. Ничего подобного, она только забирает, всегда забирает. Вот так мы получаем болезни и изнашиваем свой организм, изымая подчистую деньги с нашего счёта.
Если еда является причиной болезней и недомоганий, тогда почему люди по-прежнему едят?
Потому что это зависимость, друг, мы зависим от еды. Мы знаем все эти истории о том, что нам нужна еда. Я праноед, так много людей ненавидят меня, хотят меня побить, злятся на меня. Потому что я иду против всего, чему их учили, называя это истиной. Нужно есть, чтобы жить. Я представляю свой взгляд, и люди говорят мне: Еда нужна чтобы жить, необходимо есть, чтобы жить… и это превращается в давление, идеологию, обусловленность…- и как я говорю, в зависимость и эмоциональную привязку. И это удовольствие, почему бы и нет. Спроси любого: зачем ты куришь травку, принимаешь наркотики, принимаешь кокаин, героин, зачем ты все это делаешь? В любом случае это удовольствие. Ты зависим, в этом дело.
Больше информации здесь http://meditation-portal.com/pochemu-my-edim-dzheriko-sanfajjr-videoversiya/