Фитнес-новинка: вакуумирование желудка
Качать пресс стало не модно, как только в мире фитнеса появилась техника под названием «вакуумирование желудка». К счастью, это не имеет ничего общего с различными оперативными вмешательствами, и никакой вакуум в желудок нагнетать не придется. А вот постараться придется, если вы действительно хотите иметь плоский живот.
Будь в тренде!
Сразу обрадуем всех, кто не может заставить себя ходить на фитнес и регулярно планирует «начать новую жизнь с понедельника»: эта методика - настоящий подарок для лентяек! Корни ее лежат в йоге. По сути, вакуумирование - это еще одна разновидность дыхательной гимнастики.
