~ Займись собой. Гни свою линию.
Спать надо больше. Тогда и мыслей дурных в голове не будет. А то последние 2 недели то ударные тренировки, то дома не живу, то в гостях каких, то еще что-нибудь. Устала. А когда в планах еще всякая беготня и нет возможности передохнуть, то мир кажется серым и тяжелым. Планировала в эти выходные залечь на диван с книжецой в руках, но там персоналка и сегодня уже позвали в субботу тусить.
С психоаналитиком решили повременить. Хотя бы потому, что я перебесилась и успокоилась. Но, да, очень сильно напугалась, ибо такого пиздеца в моей голове не было очень давно. А именно вот такие пиздецы потом и приводят к чудо-таблеткам и к тому, чего мне вспоминать совсем не хочется. Мне сейчас очень хочется/нужно верить в свои силы, поэтому, я решила дать себе последний шанс разобраться самостоятельно хоть с каким-нибудь пыльным углом в своей голове. Если не получится, то смиренно найду себе специалиста. Который день применяю технику, которую подцепила с последнего сеанса - анализирую любые свои отклонения от пункта "все хорошо". Поняла, что кризис со мной все равно бы случился, потому что весна и потому что пора подыматься на ступеньку выше.
Вот только никак не могу понять, как постоянно удерживать в себе это ощущение, что ты молодец. Вот понимаю, что вот тут постаралась, вот тут смогла, но слишком быстро перестаю гладить себя по голове.
Вот про молодец, кстати. Ужасно собой горжусь за случай с блинчиком на 5 кг в прошлую персоналку. Даже не потому, что я доделала подход, а потому что не отдала блинчик тренеру, когда сама же заныла, что больше не смогу. Во вторник поставила мини рекорд по интервальному бегу на эллипсе. Сегодня у меня по плану новое развлечение, новые рекорд и новая попытка взять над собой верх. Одновременно страшно и интересно. Но пальцы на руках похудели, да. Хочу новую майчонку. Фиолетовую или синюю. Новую бутылочку для воды и новую сумку.
И, да, нужно больше уделять внимания себе. Что-то уж больно я радостно нырнула в окружающий мир. Если понять у меня не получается, значит, нужно это оставить в покое. Само придет.
С психоаналитиком решили повременить. Хотя бы потому, что я перебесилась и успокоилась. Но, да, очень сильно напугалась, ибо такого пиздеца в моей голове не было очень давно. А именно вот такие пиздецы потом и приводят к чудо-таблеткам и к тому, чего мне вспоминать совсем не хочется. Мне сейчас очень хочется/нужно верить в свои силы, поэтому, я решила дать себе последний шанс разобраться самостоятельно хоть с каким-нибудь пыльным углом в своей голове. Если не получится, то смиренно найду себе специалиста. Который день применяю технику, которую подцепила с последнего сеанса - анализирую любые свои отклонения от пункта "все хорошо". Поняла, что кризис со мной все равно бы случился, потому что весна и потому что пора подыматься на ступеньку выше.
Вот только никак не могу понять, как постоянно удерживать в себе это ощущение, что ты молодец. Вот понимаю, что вот тут постаралась, вот тут смогла, но слишком быстро перестаю гладить себя по голове.
Вот про молодец, кстати. Ужасно собой горжусь за случай с блинчиком на 5 кг в прошлую персоналку. Даже не потому, что я доделала подход, а потому что не отдала блинчик тренеру, когда сама же заныла, что больше не смогу. Во вторник поставила мини рекорд по интервальному бегу на эллипсе. Сегодня у меня по плану новое развлечение, новые рекорд и новая попытка взять над собой верх. Одновременно страшно и интересно. Но пальцы на руках похудели, да. Хочу новую майчонку. Фиолетовую или синюю. Новую бутылочку для воды и новую сумку.
И, да, нужно больше уделять внимания себе. Что-то уж больно я радостно нырнула в окружающий мир. Если понять у меня не получается, значит, нужно это оставить в покое. Само придет.