водоплавание и преодоление
Не первый год уже замечаю - после нового года (а к весне ближе вообще караул будет), пропадает желание заниматься спортом. В спортзал и бассейн себя вот прямо за шкирку отправляю. А иногда сама не справляюсь, приходится жаловаться вслух, чтобы меня застыдили и оправили туда мощным виртуальным пинком. Но потом, когда все таки доползаю до клуба и уже залезаю в воду, то сама от себя фигею - ну вот как, как я могла отказываться от такого кайфа?!
Самое неприятное, что воспоминание об этом кайфе не срабатывает, когда в следующий раз не хочется идти заниматься. Где бы найти каких психологических приемчиков, чтобы себя мотивировать получше?
Самое неприятное, что воспоминание об этом кайфе не срабатывает, когда в следующий раз не хочется идти заниматься. Где бы найти каких психологических приемчиков, чтобы себя мотивировать получше?