Если вес ВДРУГ пошел вверх...
Я не о том, сколько попа наела за праздники! :))) Я говорю, если ВДРУГ!
Перво-наперво начинаем взвешиваться 2 раза в день - утром и вечером перед сном (а не только утром). Смотрим разницу. Если больше 1 кг - это отеки. Причем они внешне могут вообще не проявляться, они бывают и внутренние. Организм худеть не любит, любое снижение веса - тревожный сигнал, организм сопротивляется и не отдает "все, что нажито непосильным трудом"...
Что делать? Мне лично помог лист брусники. 5 дней пить по схеме на коробочке - и все! Главное, ни в коем случае нельзя пить никакие мочегонные препараты, особенно не советуясь с врачом! Если брусничный лист не помогает, следует обсудить ситуацию с врачом, возможно придется сдать анализ на какой-то там гормон... Тогда назначается верошпирон - единственное, что регулирует отечность, вызванную ожирением.
И, конечно же, надо следить за количеством потребляемой жидкости! Порядка 2л, стараться не больше.
Всем, кому оно надо, желаю успехов в похудении! :)) Рассказывайте, как там у вас! ;)
Перво-наперво начинаем взвешиваться 2 раза в день - утром и вечером перед сном (а не только утром). Смотрим разницу. Если больше 1 кг - это отеки. Причем они внешне могут вообще не проявляться, они бывают и внутренние. Организм худеть не любит, любое снижение веса - тревожный сигнал, организм сопротивляется и не отдает "все, что нажито непосильным трудом"...
Что делать? Мне лично помог лист брусники. 5 дней пить по схеме на коробочке - и все! Главное, ни в коем случае нельзя пить никакие мочегонные препараты, особенно не советуясь с врачом! Если брусничный лист не помогает, следует обсудить ситуацию с врачом, возможно придется сдать анализ на какой-то там гормон... Тогда назначается верошпирон - единственное, что регулирует отечность, вызванную ожирением.
И, конечно же, надо следить за количеством потребляемой жидкости! Порядка 2л, стараться не больше.
Всем, кому оно надо, желаю успехов в похудении! :)) Рассказывайте, как там у вас! ;)