Сайкл или шальная голова ногам покоя не дает
От души расстроившись, когда любимая блузка обтянула плечи так, как не обтягивала никогда, я решила, что надо внести нотку женских тренировок в свой каратэшный график. И тут началась эпопея. Потому что фитнес-центров у нас в городе достаточно, но мне-то нужны определенные тренировки, не просто так, не тренажерный зал. Из тех тренеров, у которых я занималась, не осталось никого. Пришлось искать хотя бы знакомых. Нашла девушку-зажигалочку и тут понеслось. Я же хочу почти на все тренировки, которые она ведет)
Опытным путем я выяснила, что не все тренировки можно выдержать две подряд. Зумба и Пилатес - сильнее меня. Зато Супер-пресс и стрейчинг + аэройога или сайкл - вполне себе нормально.
Что такое зумба, пилатес и стрейчинг с прессом я знала, представляла, чем грозит. Аэройога - хотелось попробовать. Попробовала - понравилось. Сайкл - не знала, но так уж расписание построили у моего тренера, что либо Сайкл, либо домой. Решила попробовать.
Итак, первое, что хочу отметить - я никогда не каталась на велосипеде, поэтому твердость сиденья была неприятным сюрпризом. И да, сидя сейчас на мягком стуле я все еще чувствую это седло... В общем и целом - для моего уровня подготовки не оказалось ничего критичного, даже учитывая, что я не взяла с собой воду. Колени не убила, чего боялась больше всего. Но да, это не моя тренировка. Вставать на сайкле мне нельзя - колени, а именно в этом вставании, судя по всему, наибольший смысл.
Общий вывод: понравилось, но не мое.
Минус: болит то самое место, которым сидела на седле.
Следующая цель - БОДИ-БАЛЕТ, на который я никак не могу попасть.
.jpg)
Опытным путем я выяснила, что не все тренировки можно выдержать две подряд. Зумба и Пилатес - сильнее меня. Зато Супер-пресс и стрейчинг + аэройога или сайкл - вполне себе нормально.
Что такое зумба, пилатес и стрейчинг с прессом я знала, представляла, чем грозит. Аэройога - хотелось попробовать. Попробовала - понравилось. Сайкл - не знала, но так уж расписание построили у моего тренера, что либо Сайкл, либо домой. Решила попробовать.
Итак, первое, что хочу отметить - я никогда не каталась на велосипеде, поэтому твердость сиденья была неприятным сюрпризом. И да, сидя сейчас на мягком стуле я все еще чувствую это седло... В общем и целом - для моего уровня подготовки не оказалось ничего критичного, даже учитывая, что я не взяла с собой воду. Колени не убила, чего боялась больше всего. Но да, это не моя тренировка. Вставать на сайкле мне нельзя - колени, а именно в этом вставании, судя по всему, наибольший смысл.
Общий вывод: понравилось, но не мое.
Минус: болит то самое место, которым сидела на седле.
Следующая цель - БОДИ-БАЛЕТ, на который я никак не могу попасть.