:)))

[pt_tania]

Так! я не поняла! кто сидел на Дюкане?
на АТАКЕ нельзя овощи свежие есть?????
А я днем сижу и салатик ем по-тихоньку-машсалат, морковка, помидор, отруби.

Comments

[bea77]

Нельзя на Атаке. На любом сайте куча инфы. На Атаке только белок, курица, яйца, творог и т.д

[pt_tania]

так я ж вот и вычитала где-то, что траву можно... там даже рецеп был, омлет с травой:)))).

[far_for]

Траву в качестве зелени можно, но немножко:) Чуток зеленого лука, пару лаптей салатика или укропом посыпать, чтобы пролазило:)
А тазами нельзя точно, все станет без движения.В смысле вес.

[pt_tania]

ясно:)

[koshka_best]

Нет, нельзя, на атаке - только белки, а свежие овощи - это углеводы. Это на втором этапе можно.