Просто про жизнь
Главное сейчас, конечно, моё пошатнувшееся здоровье. ))))
Возвращается в норму.
Кашель сильно сдал позиции, хрипы на выдохе пропали, вот только смеюсь я очень страшно - все булькает и сипит, как у старого каторжника.
Сделала картофельный компресс- очень приятное лечение и отлично помогает.
Почти прошла спина.
Я тут не писала сначала, но у меня от аквааэробики сделался полный ужас - мышцы спины, твердокаменно державшие грыжу, потянулись, стронулись с места и в спине сделалось безобразие.
Казалось, там сотни полуоторванных веревочек и каждая болит.
Временами стоять было больно. Не слишком скоро, но всё же я догадалась, что можно улучшить положение, устроив себе жесткую постель. Выкинула мягкие матрасики, в которые так уютно закапываться, и стало легчать. Тут я ещё и заболела, вообще стало замечательно- без новых нагрузок.
Сегодня уже болело совсем немножко, с утра только. Смешно, что, когда встаёшь с постели, болит тот бок, на котором не лежала. Чтобы перестало болеть, надо хоть немного полежать на больном. Так можно весь день в постели провести. )))
Обдумываю дальнейшее плавание- переставать ходить я не собираюсь, но и с такой спиной жить нельзя, тем более, что, если мышцы отпустят совсем -это ж снова может быть защемление нервных окончаний, а это вообще-то полный конец. С ним только неподвижно можно лежать.
Надо попробовать исключить часть упражнений и наращивание темпа. Скручивания все отслеживать и исключать.
Поговорю с тренером. Но пока об этом речь не идёт, досижу дома до понедельника, а там пойду в хамам, без всякого бассейна.
Но вообще, вся эта затея со спортом отличная- вес стронулся и пополз вниз, теперь я на еду другими глазами смотрю: разрушать то, на что уходят такие усилия мозг не согласен.
На именины мы, конечно, зарезали последнего кекса и я от ломтика не отказалась ( а покажите мне того, кто отказался бы!), но вообще я сладкого больше не только не ем, но и не хочу.
И вечером не ем.
И воду пью, как верблюд.
Заказала новые очки.
Чистейшая авантюра, посмотрим, что из этого получится, в начале февраля напишу, иначе, конечно, такая мелочь не стоила бы внимания.
Сейчас, когда спина перестала умирать, надо срочно браться за работу- для "Соло для часов с боем" надо сделать напольные часы, которые можно упихать в "шкаф". Шкаф я взяла в кавычки потому, что он, на самом деле теннисный стол. Ни малейшего желания просить в детском центре ширмы и везти их сперва туда, а потом обратно, у меня нет, обойдемся подручными средствами. Сложенные теннисные столы имеют колёсики, и отлично подходят.
Одному сделаем кокошник из картона и пенопласта и он будет шкафом, второй просто тряпочками занавесим.
И будут они и ширмами и кулисами и декорациями, одной прислугой за всё.
Так вот, по сценарию напольные часы прячут в шкафу.Для этого они должны быть плоскими, но иметь вид неплоских.
Это довольно просто решается, только надо уже перестать начинать и начать решать эту задачу практиццки.
В кабинете на шкафу притаилась великолепная коробка крепкущего картону. Вот её-то и надо в такие часы превратить, да поскорее.
Сегодняшнюю репетицию я с чистой совестью пропускаю- карантин у меня, не мешайте совершать прекрасные поступки и заботиться о здоровье всей труппы!)))
А через недельку надо часы везти готовенькие.
И замеры сделать, чтобы рассчитать, сколько брать ткани на декорации. Там много рисовать придётся -шкаф, комод и здоровенный буфет, да ещё, чтобы дверцы у него открывались.
В общем, живём и даже неплохо.))))
Возвращается в норму.
Кашель сильно сдал позиции, хрипы на выдохе пропали, вот только смеюсь я очень страшно - все булькает и сипит, как у старого каторжника.
Сделала картофельный компресс- очень приятное лечение и отлично помогает.
Почти прошла спина.
Я тут не писала сначала, но у меня от аквааэробики сделался полный ужас - мышцы спины, твердокаменно державшие грыжу, потянулись, стронулись с места и в спине сделалось безобразие.
Казалось, там сотни полуоторванных веревочек и каждая болит.
Временами стоять было больно. Не слишком скоро, но всё же я догадалась, что можно улучшить положение, устроив себе жесткую постель. Выкинула мягкие матрасики, в которые так уютно закапываться, и стало легчать. Тут я ещё и заболела, вообще стало замечательно- без новых нагрузок.
Сегодня уже болело совсем немножко, с утра только. Смешно, что, когда встаёшь с постели, болит тот бок, на котором не лежала. Чтобы перестало болеть, надо хоть немного полежать на больном. Так можно весь день в постели провести. )))
Обдумываю дальнейшее плавание- переставать ходить я не собираюсь, но и с такой спиной жить нельзя, тем более, что, если мышцы отпустят совсем -это ж снова может быть защемление нервных окончаний, а это вообще-то полный конец. С ним только неподвижно можно лежать.
Надо попробовать исключить часть упражнений и наращивание темпа. Скручивания все отслеживать и исключать.
Поговорю с тренером. Но пока об этом речь не идёт, досижу дома до понедельника, а там пойду в хамам, без всякого бассейна.
Но вообще, вся эта затея со спортом отличная- вес стронулся и пополз вниз, теперь я на еду другими глазами смотрю: разрушать то, на что уходят такие усилия мозг не согласен.
На именины мы, конечно, зарезали последнего кекса и я от ломтика не отказалась ( а покажите мне того, кто отказался бы!), но вообще я сладкого больше не только не ем, но и не хочу.
И вечером не ем.
И воду пью, как верблюд.
Заказала новые очки.
Чистейшая авантюра, посмотрим, что из этого получится, в начале февраля напишу, иначе, конечно, такая мелочь не стоила бы внимания.
Сейчас, когда спина перестала умирать, надо срочно браться за работу- для "Соло для часов с боем" надо сделать напольные часы, которые можно упихать в "шкаф". Шкаф я взяла в кавычки потому, что он, на самом деле теннисный стол. Ни малейшего желания просить в детском центре ширмы и везти их сперва туда, а потом обратно, у меня нет, обойдемся подручными средствами. Сложенные теннисные столы имеют колёсики, и отлично подходят.
Одному сделаем кокошник из картона и пенопласта и он будет шкафом, второй просто тряпочками занавесим.
И будут они и ширмами и кулисами и декорациями, одной прислугой за всё.
Так вот, по сценарию напольные часы прячут в шкафу.Для этого они должны быть плоскими, но иметь вид неплоских.
Это довольно просто решается, только надо уже перестать начинать и начать решать эту задачу практиццки.
В кабинете на шкафу притаилась великолепная коробка крепкущего картону. Вот её-то и надо в такие часы превратить, да поскорее.
Сегодняшнюю репетицию я с чистой совестью пропускаю- карантин у меня, не мешайте совершать прекрасные поступки и заботиться о здоровье всей труппы!)))
А через недельку надо часы везти готовенькие.
И замеры сделать, чтобы рассчитать, сколько брать ткани на декорации. Там много рисовать придётся -шкаф, комод и здоровенный буфет, да ещё, чтобы дверцы у него открывались.
В общем, живём и даже неплохо.))))