Расписание виртаульного фитнес-клуба
Расписание на июньский тренинг. Возможны пропуски целых дней, связанные с нашими перемещениями.
TRX оставлен только утром в 9.15. Ведет Александр. 21.00 занятия с отягощениями - гантели, браслеты-утяжелители, бутылки с песком и водой, что найдется. Ведет Александр Головин.
Добавлено занятие тренинга в 7 утра в понедельник и четверг.
В 21.45 занятия со спиной и осанкой. Идеально иметь мяч (хоть любой настоящий, хоть подушку-мяч, хоть даже надутый воздушный шар). И боди-бар (гимнастическую палку или хотя бы ручку от швабры).
Новички приветствуются с распростертыми объятиями!
TRX оставлен только утром в 9.15. Ведет Александр. 21.00 занятия с отягощениями - гантели, браслеты-утяжелители, бутылки с песком и водой, что найдется. Ведет Александр Головин.
Добавлено занятие тренинга в 7 утра в понедельник и четверг.
В 21.45 занятия со спиной и осанкой. Идеально иметь мяч (хоть любой настоящий, хоть подушку-мяч, хоть даже надутый воздушный шар). И боди-бар (гимнастическую палку или хотя бы ручку от швабры).
Новички приветствуются с распростертыми объятиями!