Почему происходит весеннее обострение?
Эпиграф: «Сейчас еще весеннее обострение вдарит, вообще заживем!»
О том, как объясняют весенние обострения психиатры. И о той версии, которой придерживаются нормальные психологи.
Врач-психиатр, врач-психотерапевт высшей категории, психолог Александр Федорович:
Что касается "весенних обострений", я в них не верю именно как специалист, потому что обострения начинаются зимой, а к весне они развиваются настолько сильно, что становятся ощутимы
Короткий световой день, усталость от холодов и серости, недостаток витаминов в конце зимы действительно нарастает. И тогда некоторые патологические состояния действительно должны достигать своего максимума в марте.
Но почему же тогда в народе говорят про «весенние обострения», которые некоторые даже связывают со срывами во время Великого Поста?
В глубинной психологии считается, что значительная часть психологических проблем обусловлена потерей контакта с самим собой. Это происходит за счет уменьшения своей возможности проживать сильные чувства. Человек живет на низком энергетическом уровне, и в этом его защита от сильных чувств, которые могут «свести его с ума».
Весной, в апреле энергетический уровень увеличивается за счет естественных причин, как некое пробуждение от зимней спячки. И у некоторых людей прежние защитные механизмы не выдерживают, им сносит крышу. Поэтому и говорят про весеннее обострение.
К слову говоря, получающее все большее распространение антидепрессанты как раз и заточены под то, чтобы помочь человеку комфортно существовать в неправильном состоянии - в отрыве от самого себя и своих чувств.
В России антидепрессанты являются сугубо рецептурными препаратами, поэтому частоту их использования достаточно просто отслеживать статистическими методами. Последние данные показывают, что антидепрессанты в нашей стране принимают около 23 человек на 1000 взрослых (Е.Б.Любов и др., 2017).
Это в разы реже, чем в западных странах. Например, в Италии такой показатель равен 50, в Германии - 57, в Канаде - 90, в Австралии - 104, В США - 110, а в Исландии и вовсе 130 (Niall McCarthy, 2019).
Все фармакологические способы справляться с нежелательными психологическими состояниями являются лишь временными средствами. Они не лечат психологические заболевания, а лишь не дают проявляться симптомам.
Единственный нормальный выход для человека с психологическими проблемами - это тот или иной способ глубинной психологической работы со своими чувствами.