Что-то на психологическом: рассказываем о 5 видах манипуляций
Манипулятивное поведение и тактики присутствуют во всех видах человеческих отношений - от дружеских и романтических до деловых и партнерских.
Цель манипуляции состоит в том, чтобы, воздействуя на человека психологически, добиться желаемого поведения, решения или шага. Манипуляции всегда направлены на слом, сдвиг и пересечение личных границ человека путем обмана, принуждения, нарушения договоренностей, газлайтинга и других стратегий.
Вместе с психологами сервиса PsyPsy рассмотрим пять тактик, к которым прибегают манипуляторы - так будет проще понять, как же выглядит их поведение в жизненных ситуациях.
Ложь
Ложь - одна из самых распространенных манипулятивных тактик. Иногда человек врет, чтобы скрыть свою уязвимость или скрыть не красящие его факты. Но манипулятор врет только затем, чтобы получить желаемое.
При этом манипулятивная ложь - это часто такой прием, когда человек вроде бы не говорит неправды, но подает правду либо в неполном, либо в расплывчатом виде. Например, ваш начальник говорит, что увольнения в вашем отделе не планируются, а потом выясняется, что он нанимает более молодых сотрудников, чтобы те составили конкуренцию зрелым, и они в итоге просто уволились сами из-за создавшегося на них давления.
Иногда ложь становится патологической - о том, как она устроена, читайте в журнале «Ресурс», который делает команда сервиса PsyPsy.
rishabhdharmani from Unsplash" title="Photo by rishabhdharmani from Unsplash" />
Photo by rishabhdharmani from Unsplash
Лесть
Часто мы путаем комплименты и лесть. Но разница между ними в том, что комплимент - это искреннее восхищение без ожидания какого-то симметричного ответа, получения выгоды. Лесть - способ повлиять на человека, используя подхалимство в качестве средства достижения своей цели.
Лесть работает как отравленная конфета: манипулятору нужно, чтобы вы расслабились и почувствовали себя лучше, а когда это произойдет, он нападет, словно хищник на ничего не подозревающую лань.
Внушение чувства вины
Эта тактика направлена на то, чтобы вызвать у вас чувство вины за ваши действия, слова и решения.
Часто внушение чувства вины основано на использование благосклонности манипулятора в качестве рычага давления на жертву. Например, манипулятор может сказать что-то вроде: «Я устраиваю вечеринку только ради тебя, если ты не придешь, я ее отменю - и всем, кого я пригласил, придется отказать».
magnetme from Unsplash" title="Photo by magnetme from Unsplash" />
Photo by magnetme from Unsplash
Пустые обещания
Манипуляторы используют пустые обещания, чтобы заставить вас работать, отдавать больше своего ресурса и энергии на их благо.
Например, в семье это может проявляться так: партнер говорит своей партнерше, что перестанет ее гнобить, когда она достигнет определенного веса или сменит прическу, а когда это происходит, оказывается либо недовольным, либо ставит новые «цели», которые якобы приведут к гармонизации отношений и прекращению унижений.
Привлечение третьей стороны
Если манипулятор хочет убедить вас в том, что вы в чем-то неправы, он может использовать для этого третьего человека, который при этом занимает его сторону.
Такая манипуляция направлена на две цели: давление на вас и снятие с себя ответственности за решение, которое вы примете, даже если оно вам не подходит.
«Видишь, даже твоя мама согласна со мной и говорит, что не надо тебе так поступать! Тебе два человека говорят, не можем же мы оба быть неправы!» - говорит манипулятор, стараясь сделать так, чтобы вы пошли у него на поводу.
Конечно, здесь перечислены не все виды манипулятивного поведения, но важно понимать, что все они портят отношения и наносят им урон, потому что подрывают доверие между людьми и создают болезненный дисбаланс власти.
Если вы чувствуете, что не можете справиться с манипуляциями со стороны близких людей, обратитесь к психологу. Чтобы сделать это, нужно всего лишь заполнить анкету по ссылке.