3 неочевидных признака плохого психолога
Зачастую люди идут в психотерапию, имея определенные ожидания. Одно из самых распространенных из них связано с тем, как и что должен делать психолог.
Например, многие ошибочно полагают, что на сеансах психолог должен давать клиенту советы и говорить, как поступить в той или иной ситуации. Это опасное заблуждение не только вредит процессу терапии, но и имиджу помогающих специалистов - если люди встречаются с неэтичным психологом, который дает им рекомендации, они склонны считать, что именно такое поведение можно считать профессиональным.
В этом посте редакция сервиса PsyPsy собрала признаки плохого специалиста, которые не всегда очевидны тем, кто только начинает свой путь в терапии.
sigmund from Unsplash" title="Photo by sigmund from Unsplash" />
Photo by sigmund from Unsplash
❌ Психолог говорит вам, что вам делать
Хороший психолог не может давать вам готовых инструкций, советов и решений - задача специалиста заключается в том, чтобы помочь вам справиться с трудностями самостоятельно, через работу над собой и поиск оптимальных стратегий с опорой на свои ценности и представления о том, что для вас нормально и допустимо.
❌ Психолог дает оценку вашим поступкам
Этичный психолог не имеет права давать моральную оценку тому, что вы рассказываете. Специалистка сервиса PsyPsy Инна Химина говорит так: «Психотерапия - не заседание суда, я не судья, а клиент не подсудимый».
Если психолог осуждает вас или намекает вам на то, что вы недостаточно хороши, он нарушает баланс терапевтических отношений - в них вам должно быть комфортно и не страшно поделиться чем-то, за что вы испытываете стыд, неловкость, страх или дискомфорт.
❌ Психолог ставит вам диагноз
Психолог - помогающий специалист без медицинского образования, он не может самостоятельно определять, какое именно расстройство психики (если это вообще оно) стало причиной вашего состояния. Психолог может заподозрить какой-либо диагноз и направить вас к специалисту с медицинским образованием - психотерапевту или психиатру.
schwarzeweissheitenfotografie from Unsplash" title="Photo by schwarzeweissheitenfotografie from Unsplash" />
Photo by schwarzeweissheitenfotografie from Unsplash
Психолог может продолжать вас консультировать после назначения препаратов - такой подход к терапии называется сочетанным: он позволяет лечиться таблетками, а также получать психологическую помощь в процессе восстановления.
О том, чем отличаются психолог, психотерапевт и психиатр, вы можете почитать в этом посте.