Программа "Zen-Master" (Android)
Программа "Zen-Master"
Программа предназначена для развития осознанности в повседневной жизни, повышения непрерывности сознания.
Процесс тренировки осуществляется с помощью `подсказок`, которые в течение дня генерируются программой по специальному закону psymoct-zen.
В качестве `подсказок` можно выбрать одну из заданных тем для медитации, ввести любую свою тему или задать режим случайной выборки дзен-коанов.
Использование программы "Zen-Master" позволяет постепенно увеличить непрерывность своего сознания в течение дня, повысить осознанность, развить способность пребывания в медитативном состоянии в течении будничного дня.
Можно использовать программу "Zen-Master" и для прикладных целей, например для выработки некоторого качества или полезной привычки. В этом случае нужно просто ввести в программу свою собственную тему и концентрироваться на ней в момент генерации подсказок.
Техника концентрации внимания на одной и той же теме в разные моменты времени в течение дня 7 дней подряд обладает мощным потенциалом и несомненно способна изменить жизнь человека в лучшую сторону.
______________________________________________________
https://play.google.com/store/apps/details?id=ru.rivendel.zen
http://www.psymoct.com/raz/psyzen-gp.html