ЧЕЛОВЕК КАК ОРКЕСТР
Наша жизнь похожа на увлекательное и интересное путешествие с приключениями. Каждый наполняет её по своим предпочтениям.
В одно и тоже время человек может желать самых различных, иногда и не сочетающихся между собой, объектов. Например:
· Желание быть успешным в профессии и… много отдыхать;
· Желание защищать чистоту природы и… не убрать за собой мусор в лесу;
· Желание сбросить лишний вес и… не заниматься физическими упражнениями;
· Желание наказывать и… прощать свои злодеяния.
И многое другое. Зачастую эти желания группируются в классы или блоки, и определяют какую-то определённую часть нас самих. Такую, несколько автономную, часть иногда называют субличностью.
Безусловно, различные наши субличности воплощают разнообразные ценности, преследуют различные интересы, имеют ранонаправленные намерения и, таким образом, вспупают в конфликты друг с другом.
Наша способность быть успешными счастливыми, коренным образом, определяется тем, как мы согласовываем и творчески управляем своими различными субличностями.
Когда все субличности согласованно работают вместе, преследуют одну цель - это состояние можно назвать: целостностью и подлинной искренностью.
Наша целостность даёт нам силу и энергию. Мы целостны, когда наше вербальное и невербальное поведение нацелено на один результат. Все части находятся в гармонии, и мы имеем свободный доступ к стоим ресурсам.
Маленькие дети практически всегда целостны и искренни. Когда они хотят чего-то, они хотят это всем своим существом.
Но быть в гармонии с самим собой не означает, что все твои субличности играют одну и ту же мелодию. В оркестре различные инструменты играют согласованно и общее звучание представляет собой нечто большее, чем то, что мог бы произвести любой из инструментов в отдельности, но именно различие между ними придаёт музыке её неповторимый колорит.
Точно так же, когда мы целостны, наши различные ценности, убеждения и интересы действуют согласованно, чтобы придать нам энергии в достижении наших целей. Такую целостность называют - конгруэнтность.
Отсутствие целостности, или инконгруэнтность, представляет собой смешанное сообщение, инструмент играющий не в лад с оркестром, или мазок цвет которого вовсе не подходит к картине. Эти смешанные внутренние сообщения будут выражаться в двусмысленности и запутанности. Ошибочные действия - оговорки, поиски, очистки, ошибки памяти, разногласия между мимикой, пантомимимикой и вербальным высказываниями.
Когда мы принимаем решение и конгруэнтны относительно этого решения, тогда мы знаем, что можем с большой вероятностью получать успешный результат. Скорее всего, мы можем вспомнить «на раз, два, три»… людей, которые добивались значительных результатов именно благодаря этому качеству.
Вот так. Очень хорошо.
Берегите себя, попытайтесь быть конгруэнтным относительно своего решения и тогда успех будет сопровождать вас.
Всех благ.
С уважением Людмила.
Берегите себя и близких.
Если вам понравился пост, пожалуйста, поделитесь с друзьями.
Я, Людмила Лоскутова, практикующий психолог с 1999 года,
кандидат психологических наук.
Веду индивидуальное консультирование,
семейное консультирование,
обучающие и терапевтические группы.
Отвечу на ваши вопросы он-лайн.
Скайп psylosk
ЖЖ http://psylosk.livejournal.com/
эл почта psylosk@gmail.com
личное сообщение в ФБ https://www.facebook.com/ludmilalosk
личное сообщение ВК http://vk.com/ludmila_lo
Можете узнать обо мне:
Общероссийская Профессиональная Психотерапевтическая Лигаhttp://www.oppl.ru/o-nas/deystvitelnyie-chlenyi-ppl.html
Самопознание http://samopoznanie.ru/trainers/ljudmila_ivanovna_loskutova/