Курс "От прокрастинации к концентрации", Москва

[takesika]

Когда вы не можете сосредоточиться на деле и отвлекаетесь на вконтакт, фейсбук, тратите кучу времени на чтение френдленты - это отсутствие дисциплины, сложности с фокусировкой внимания, или недостаток мотивации?
Прокрастинация. Что это такое? Обычная лень или особое состояние, в которое человек неосознанно входит, чтобы избежать стресса? Или дело в проблемах с вниманием и концентрацией?

Этот курс - про поиск именно вашей причины, по которой вы откладываете дела «на потом», и про то, как вы можете улучшить свою способность включаться в деятельность, оставаться в ней и доводить её до конца, получая результаты.

Курс состоит из 4 вечерних занятий по 3 часа, между которыми будут домашние задания. Первое занятие состоится во вторник, 19 ноября

Что вы получите в результате:
-Разберётесь со своими личными причинами прокрастинации,
-Улучшите качество своего внимания и способность фокусироваться на текущей задаче,
-Найдете свои личные способы создания рабочего настроения

Стоимость - 3000 рублей за весь курс
(4 занятия)

Ведущая: Марианна Киселёва, психолог, танцевально-двигательный терапевт

Запись и вопросы +7 916 6141624